dati cronometrici di oggi :
![Immagine](http://aycu36.webshots.com/image/37275/2002828891794417354_rs.jpg)
..... niente dati cardio
![cry :cry:](./images/smilies/cry.gif)
![thumleft :thumleft:](./images/smilies/icon_thumleft.gif)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Forte !teomat ha scritto:Eccoci qui!!
http://www.adrenalinechannel.it/rubrica/video/?p=92
Alle ore 9.49.20 nel filmato sopra il passaggio al 10 km.
Gliel'ho detto anch'io!Marchino ha scritto: @Fulgur: in maratona faresti meglio a lascarlo sempre a casa il cardio se questi sono i risultati.
..... ok seguirò il vostro consiglioGiancarla ha scritto:Gliel'ho detto anch'io!Marchino ha scritto: @Fulgur: in maratona faresti meglio a lascarlo sempre a casa il cardio se questi sono i risultati.
http://www.icemarathon.com/FULGUR ha scritto: ..... ok seguirò il vostro consiglio...... però per fare dei temponi punterò esclusivamente su maratone che ASSICURANO un clima polare come ieri