Chicago marathon - 12/10/2014
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Re: Chicago marathon - 12/10/2014
Ragazzi, grazie per la cronaca ed il tifo: siete grandissimi
Non posso che confermare le parole di Claudio per definire questa gara, davvero fantastica. Se proprio devo trovare dei difetti, ne cito due: la lentezza al ritiro borse ed il percorso che viene spacciato come piatto, ma non lo é per niente. Nulla di drammatico per carità, ma per me "piatto" ha un altro significato (vedi Berlino o Milano)
La mia gara: partito troppo veloce a causa discesa iniziale e da black-out del GPS tra i palazzi alti, cerco di rallentare un po' ma é difficile a causa del tifo trascinante. Arrivo cosí alla mezza con un minuto di vantaggio sulla tabella di marcia. La schiena comincia a darmi fastidio come al solito, ma é gestibile. Il Garmin mi da dei parziali molto incoraggianti, ma so che oggi é meglio non fidarsi, e quindi continuo a spingere. Verso il km35 la stanchezza e la schiena cominciano a darmi problemi: decido quindi di fare un tratto al passo ad ogni ristoro per recuperare e ripartire più forte. Faccio fatica a calcolare una proiezione, ma so che dovrei essere in zona 3h40. Cosí decido di dare tutto per non sprecare quanto fatto fin'ora. Riesco a fare un lungo tratto (circa un miglio) attorno ai 5:00km e mi dico che forse ce la faccio, tanto piú che siamo all'ultimo Km la salita descritta da Podistica non si vede. Peccato che sia girato l'angolo e forse é proprio quella a farmi mancare l'obiettivo per otto secondi.
Sono comunque contentissimo per la gara, la bellissima giornata e le emozioni che mi ha regalato
E tra poco si festeggia
Non posso che confermare le parole di Claudio per definire questa gara, davvero fantastica. Se proprio devo trovare dei difetti, ne cito due: la lentezza al ritiro borse ed il percorso che viene spacciato come piatto, ma non lo é per niente. Nulla di drammatico per carità, ma per me "piatto" ha un altro significato (vedi Berlino o Milano)
La mia gara: partito troppo veloce a causa discesa iniziale e da black-out del GPS tra i palazzi alti, cerco di rallentare un po' ma é difficile a causa del tifo trascinante. Arrivo cosí alla mezza con un minuto di vantaggio sulla tabella di marcia. La schiena comincia a darmi fastidio come al solito, ma é gestibile. Il Garmin mi da dei parziali molto incoraggianti, ma so che oggi é meglio non fidarsi, e quindi continuo a spingere. Verso il km35 la stanchezza e la schiena cominciano a darmi problemi: decido quindi di fare un tratto al passo ad ogni ristoro per recuperare e ripartire più forte. Faccio fatica a calcolare una proiezione, ma so che dovrei essere in zona 3h40. Cosí decido di dare tutto per non sprecare quanto fatto fin'ora. Riesco a fare un lungo tratto (circa un miglio) attorno ai 5:00km e mi dico che forse ce la faccio, tanto piú che siamo all'ultimo Km la salita descritta da Podistica non si vede. Peccato che sia girato l'angolo e forse é proprio quella a farmi mancare l'obiettivo per otto secondi.
Sono comunque contentissimo per la gara, la bellissima giornata e le emozioni che mi ha regalato
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Ultima modifica di Foia il 15 ott 2014, 21:03, modificato 1 volta in totale.
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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Re: Chicago marathon - 12/10/2014
Sono contento per te Foia, te lo meriti tutto!
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Re: Chicago marathon - 12/10/2014
complimenti foia ,gran bella emozione devi aver provato ,mi leggero' con calma il resoconto sul tuo blog ,preciso e dettagliato.
complimenti ancora ,a te ed i tuoi compagni d'avventura
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umuntu ngumuntu ngabantu
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Re: Chicago marathon - 12/10/2014
foia, ho sperato che quello fosse il tempo di gara e non il real time...tempone lo stesso e i 9 secondi salteranno la prossima volta!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Chicago marathon - 12/10/2014
@Foia: grandissimo Francesco, 8 secondi su 42.195 metri (probabilmente di più...) sono assolutamente nulla...!
Non resta che leggere le sensazioni e le emozioni sul tuo blog.
Ancora complimenti, risultato eccezionale!
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PB:
10 km: 39:33 (La Corsa di Miguel, Roma, 20/01/2013)
Mezza Maratona: 01:28:01 (Mezza Maratona di Rieti 25/04/2013)
Maratona: 03:11:16 (Maratona delle Terre Verdiane, Salsomaggiore -PR-, 28/02/2016)
http://www.primaopoiarrivo.it/
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Re: Chicago marathon - 12/10/2014
Complimentissimi. Grande gara, gestita bene che ti ha portato al nuovo PB
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6, Tokyo 2025
next, Paris Olympic 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: Chicago marathon - 12/10/2014
Complimenti ai nostri eroi a stelle e strisce
Dai monti al mare ed altri racconti li vedi qui http://quaglia69.wordpress.com
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Re: Chicago marathon - 12/10/2014
Grazie a tutti per i complimenti, che mi rendono ancora più felice in questa giornata perfetta.
Francamente di quegli 8 secondi me ne frego proprio.
Piuttosto, spero che quasi 4 minuti di miglioramento siano sufficienti a zittire le solite malelingue. Avete presente quelli che dicono "ma tu lo fai apposta a migliorarti pochi secondi alla volta, cosí poi fai sempre PB"
Francamente di quegli 8 secondi me ne frego proprio.
Piuttosto, spero che quasi 4 minuti di miglioramento siano sufficienti a zittire le solite malelingue. Avete presente quelli che dicono "ma tu lo fai apposta a migliorarti pochi secondi alla volta, cosí poi fai sempre PB"
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Il Blog: http://run.foiaworld.info
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Re: Chicago marathon - 12/10/2014
complimenti a tutti per le grandi prestazioni e un applauso a maestro foia!
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
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Ciao Krily, per sempre con me
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Re: Chicago marathon - 12/10/2014
Messaggio di servizio per i partecipanti alla cena delle medaglie (Claudio, Gaetano, Giuseppe e Stefano + relativi accompagnatori)
Ci si vede davanti all'ingresso delle House of Blues alle 20:15 / 20:20
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