Spazio Master over 40 [2015 / 2016]
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]
hmmm sempre al Marco
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]
E a Cannero sembrava in bicicletta... runmarco spaziale
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]
@Gamba, grazie
@Marcello, mi hai stuzzicato dicendomi che il tipo era fortissimo
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]
Faccio parte anche io di questa categoria 45 fatti ad agosto.
Ad oggi 4360 km fatti quest’anno … si aggiornerà a fine dicembre il totale. Ah 87450 metri di dislivello positivo.
Il 2021 l’avevo chiuso con 3688 km e 73572 metri di dislivello positivo, quindi superato abbondantemente l’anno passato.
Ad oggi 4360 km fatti quest’anno … si aggiornerà a fine dicembre il totale. Ah 87450 metri di dislivello positivo.
Il 2021 l’avevo chiuso con 3688 km e 73572 metri di dislivello positivo, quindi superato abbondantemente l’anno passato.
- Toscanofi -
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]
Che numeri!
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]
per me sono 47 compiuti a giugno ma i numeri qui sopra me li posso solo sognare
Già così sto cadendo a pezzi, non oso pensare cosa succederebbe se provassi a fare dei carichi simili
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Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]
Io sono ancora un 43enne e faccio fatica a definirmi un Master anche perché novizio di questo sport.
Tra l'altro quando butto l'occhio nelle classifiche di categoria sistematicamente sarei arrivato peggio da M45 ( che mediamente vanno più forte anche degli M35)
Addirittura Domenica sono arrivato a 2 minuti dal podio M40 e oltre 5 da quello M45
Tra l'altro quando butto l'occhio nelle classifiche di categoria sistematicamente sarei arrivato peggio da M45 ( che mediamente vanno più forte anche degli M35)
Addirittura Domenica sono arrivato a 2 minuti dal podio M40 e oltre 5 da quello M45
5 km 18:47 ( 3:45 al km ) 25/03/24 ..Allenamento
10 km 38:09 ( 3:49 al km ) 29/12/22...Allenamento
21,1 km 1:24:30 ( 4:00 al km ) 29/10/23...Allenamento
Maratona 3:08:32 ( 4:28al km ) 02/04/23 Russi
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21,1 km 1:24:30 ( 4:00 al km ) 29/10/23...Allenamento
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]
io master M50, mi diverto ancora anche perchè via via che studio e mi impegno con gli allenamenti, ho appena ritoccato i personali sia su 10k che mezza. La mara mi spaventa sempre per gli strascichi eventuali e l'amore per la corsa mi ha sempre tenuto lontano
5k 18'49'' (Cascine Fi 27/12/2020) 10k 38'42" (Cascine Fi 18/04/2021) 10k FIDAL 39'19'' (Sesto F. 20/11/2022); Mezza 1h24'44'' (Scandicci 19/02/2023) Mezza FIDAL 1h25'36" (San Miniato 08/12/2022); 42k 3h11'02'' (Lamone 2023)
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]
@nanny complimenti per il PB in mezza , veramente bravo!
se vinci la paura e getti il cuore oltre l'ostacolo direi che in mara avresti margine per togliere almeno 15' dal tuo PB
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]
Molte grazie @jonthan, si penso che un tempo tipo quello che dici possa starci, vediamo cosa porta il 2023. Il sogno sarebbe Valencia, che mi è rimasta nel cuore dopo aver corso la mezza nel 2018
5k 18'49'' (Cascine Fi 27/12/2020) 10k 38'42" (Cascine Fi 18/04/2021) 10k FIDAL 39'19'' (Sesto F. 20/11/2022); Mezza 1h24'44'' (Scandicci 19/02/2023) Mezza FIDAL 1h25'36" (San Miniato 08/12/2022); 42k 3h11'02'' (Lamone 2023)