Spazio Master over 40 [2015 / 2016]

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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]

Messaggio da gambacorta »

hmmm sempre al 🔝 Marco =D>
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]

Messaggio da MarcelloS. »

E a Cannero sembrava in bicicletta... runmarco spaziale :hail: :hail: :hail:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]

Messaggio da runmarco »

@Gamba, grazie :thumleft:
@Marcello, mi hai stuzzicato dicendomi che il tipo era fortissimo :mrgreen: :beer:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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toscanofi
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]

Messaggio da toscanofi »

Faccio parte anche io di questa categoria 🤣 45 fatti ad agosto.
Ad oggi 4360 km fatti quest’anno … si aggiornerà a fine dicembre il totale. Ah 87450 metri di dislivello positivo. 🏃

Il 2021 l’avevo chiuso con 3688 km e 73572 metri di dislivello positivo, quindi superato abbondantemente l’anno passato. 💪🏻
- Toscanofi -
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono
Bbagghins
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]

Messaggio da Bbagghins »

Che numeri! 😳
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jonathan
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]

Messaggio da jonathan »

per me sono 47 compiuti a giugno ma i numeri qui sopra me li posso solo sognare
Già così sto cadendo a pezzi, non oso pensare cosa succederebbe se provassi a fare dei carichi simili
Take pride in how far you've come.
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KGiga1979
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]

Messaggio da KGiga1979 »

Io sono ancora un 43enne e faccio fatica a definirmi un Master anche perché novizio di questo sport.
Tra l'altro quando butto l'occhio nelle classifiche di categoria sistematicamente sarei arrivato peggio da M45 ( che mediamente vanno più forte anche degli M35)
Addirittura Domenica sono arrivato a 2 minuti dal podio M40 e oltre 5 da quello M45
5 km 18:47 ( 3:45 al km ) 25/03/24 ..Allenamento
10 km 38:09 ( 3:49 al km ) 29/12/22...Allenamento
21,1 km 1:24:30 ( 4:00 al km ) 29/10/23...Allenamento
Maratona 3:08:32 ( 4:28al km ) 02/04/23 Russi
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nanny
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]

Messaggio da nanny »

io master M50, mi diverto ancora anche perchè via via che studio e mi impegno con gli allenamenti, ho appena ritoccato i personali sia su 10k che mezza. La mara mi spaventa sempre per gli strascichi eventuali e l'amore per la corsa mi ha sempre tenuto lontano
5k 18'49'' (Cascine Fi 27/12/2020) 10k 38'42" (Cascine Fi 18/04/2021) 10k FIDAL 39'19'' (Sesto F. 20/11/2022); Mezza 1h24'44'' (Scandicci 19/02/2023) Mezza FIDAL 1h25'36" (San Miniato 08/12/2022); 42k 3h11'02'' (Lamone 2023)
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jonathan
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]

Messaggio da jonathan »

@nanny complimenti per il PB in mezza , veramente bravo!
se vinci la paura e getti il cuore oltre l'ostacolo direi che in mara avresti margine per togliere almeno 15' dal tuo PB
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nanny
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Re: Spazio Master over 40 [2015 / 2016]

Messaggio da nanny »

Molte grazie @jonthan, si penso che un tempo tipo quello che dici possa starci, vediamo cosa porta il 2023. Il sogno sarebbe Valencia, che mi è rimasta nel cuore dopo aver corso la mezza nel 2018
5k 18'49'' (Cascine Fi 27/12/2020) 10k 38'42" (Cascine Fi 18/04/2021) 10k FIDAL 39'19'' (Sesto F. 20/11/2022); Mezza 1h24'44'' (Scandicci 19/02/2023) Mezza FIDAL 1h25'36" (San Miniato 08/12/2022); 42k 3h11'02'' (Lamone 2023)

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