Io ho i brividi ancora adesso

ma mai nulla potrà battere fisica tecnica, esame che non ho neanche ancora mai avuto il coraggio di dare.
Alla fine per oggi ho deciso che uscirò a fare il "pacer" alla mia ragazza, da quando ho iniziato a correre lei preme per venire con me, quindi oggi correrò con lei cercando di farle tenere i 6'30/km. Poi stasera ho il corso di allenamento funzionale in palestra quindi non posso caricare troppo prima, praticamente facciamo 45 min di circuiti per core e gambe più 45 minuti di spinning.
Per domani l'idea invece era quella di andare a Genova e fare un'uscita di 6-7 ore in bici, ma dipende dal meteo.