Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Cioè fujiko fai 4 mesi di costruzione? Finalmente avremo il ponte sullo stretto quindi!!!
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
quoto bark, dopo la maratona sei già costruita (o distrutta) puoi passare a velocizzare il ritmo e poi a fare ritmo resistente
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Mi segno, anche se devo ancora scendere sotto le 2h io. Ci siamo dati anche delle tempistiche o come viene viene?
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
io mi segno soltanto per il fatto che è il mio obiettivo di domenica
che lo faccia o meno, seguo il thread
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
Eccovi "mascalzoni" Bella la foto del gruppo strava....
All'1 e 50 ormai non ci punto più, però il gruppo è sacro e va seguito.
Per la gioia di Bark...domenica farò un bellissimo trail/Sky e, se ritorno sano e salvo , mi dedicherò a qualche tabellina (la matematica mi ha sempre appasssionato )....
All'1 e 50 ormai non ci punto più, però il gruppo è sacro e va seguito.
Per la gioia di Bark...domenica farò un bellissimo trail/Sky e, se ritorno sano e salvo , mi dedicherò a qualche tabellina (la matematica mi ha sempre appasssionato )....
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
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eh va bene.....gareggio fino a giugno (forse riesco a infilarci un paio di mezze, una a maggio e una a giugno appunto), però poi fatemi fare giugno-luglio-agosto di salite, collinari e lenti in progressione please
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
niente oh! non posso cazzeggiare!Bark_Psychosis ha scritto:Cioè fujiko fai 4 mesi di costruzione? Finalmente avremo il ponte sullo stretto quindi!!!
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eh va bene.....gareggio fino a giugno (forse riesco a infilarci un paio di mezze, una a maggio e una a giugno appunto), però poi fatemi fare giugno-luglio-agosto di salite, collinari e lenti in progressione please
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
ma c'è un gruppo Strava dedicato?
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Re: Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento
belin! subito fatta richiesta iscrizione