Andare a correre appena svegli 21
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buondì a tutti: "breve" resconto del weekend...piove !
Un bravo a tutti i gareggianti (@Rosaria top), io attualmente sono nella fase piena AM oppure CDC, vedrò di darmi degli obiettivi per gennaio, tutto purtroppo dipende dalla mia irregolarità e dal tempo che posso dedicare agli allenamenti. Quindi spesso improvviso, nel frattempo quest'anno sono quasi a 1700 Km ! Sto anche passando del tempo con la mia Pink che è in fase di riabilitazione dopo intervento di ernia al disco e probabilmente la corsa non sarà lo sport più indicato, sabato abbiamo fatto la babborunning di Firenze alla fantasmagorica media di 11:14 vincendo comunque, in 1200 abbiamo dato la possibilità di potersi curare a tanti bambini sfortunati
Buona settimana a todos
Un bravo a tutti i gareggianti (@Rosaria top), io attualmente sono nella fase piena AM oppure CDC, vedrò di darmi degli obiettivi per gennaio, tutto purtroppo dipende dalla mia irregolarità e dal tempo che posso dedicare agli allenamenti. Quindi spesso improvviso, nel frattempo quest'anno sono quasi a 1700 Km ! Sto anche passando del tempo con la mia Pink che è in fase di riabilitazione dopo intervento di ernia al disco e probabilmente la corsa non sarà lo sport più indicato, sabato abbiamo fatto la babborunning di Firenze alla fantasmagorica media di 11:14 vincendo comunque, in 1200 abbiamo dato la possibilità di potersi curare a tanti bambini sfortunati
Buona settimana a todos
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- Maratoneta
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Ciao vamps!
Complimenti ai gareggianti del weekend
Per me oggi riposo. Fra poco si parte per andare a lavoro ma ho un gran sonno mi sa che farò un sonnellino in treno ..
Buon inizio settimana a tutti!
Complimenti ai gareggianti del weekend
Per me oggi riposo. Fra poco si parte per andare a lavoro ma ho un gran sonno mi sa che farò un sonnellino in treno ..
Buon inizio settimana a tutti!
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- Top Runner
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Oggi niente corsa, in compenso sarà una settimana piena di impegni, ma cosa vuoi che sia per noi runners?
Buona settimana a tutti!
E grazie per ieri, troppo buoni
Buona settimana a tutti!
E grazie per ieri, troppo buoni
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- Guru
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno
Anch’io oggi riposo.
Buon lunedì a tutti
Anch’io oggi riposo.
Buon lunedì a tutti
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- Moderatore
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Re: Andare a correre appena svegli 21
te li meriti tutti @run4
riposo anche x me oggi, ieri pomeriggio tra l’altro avevo anche 2-3 linee di febbre ma da come mi sento stamattina il peggio sembrerebbe passato, a parte che ora si va a lavoro
buona settimana a tutti!!
riposo anche x me oggi, ieri pomeriggio tra l’altro avevo anche 2-3 linee di febbre ma da come mi sento stamattina il peggio sembrerebbe passato, a parte che ora si va a lavoro
buona settimana a tutti!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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- Pink-Moderator
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno cari,
Oggi riposo, solo qualche esercizio di risveglio muscolare.
Buon inizio settimana a tutti
Oggi riposo, solo qualche esercizio di risveglio muscolare.
Buon inizio settimana a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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- Top Runner
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Re: Andare a correre appena svegli 21
bravissimi tutt@
per me stamattina settimana pre Pisa con gambe che non girano.....comunque portati a casa 13,5km di CL con i solito scatti finali di 5"/5"
per me stamattina settimana pre Pisa con gambe che non girano.....comunque portati a casa 13,5km di CL con i solito scatti finali di 5"/5"
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42 3h06’22”
100k Passatore 24 10h36’28”
2024 42k Bologna 3h16’03” … P-A
dal 11/10/15 36x42 3h06’22”
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- Top Runner
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Stamattina 12' di vogatore + 10 km a 4'16''. Dopo il "test sulla mezza" di ieri mi sembra di aver recuperato discretamente...
Ultima modifica di giokaos il 10 dic 2018, 9:08, modificato 1 volta in totale.
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno forum!
Grazie mille per ieri!
Oggi riposo anche per me e direi che ci vuole tutto...le gambe protestano!
Grazie mille per ieri!
Oggi riposo anche per me e direi che ci vuole tutto...le gambe protestano!
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- Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre appena svegli 21
Buongiorno vampiri,
in ritardo con i complimenti ai gareggianti (SUB 3!!) di ieri e ai 49' di Gaietta!!!
Ieri uscito molto presto in compagnia, portati a casa 12 km con bella salita finale fatta sotto i 5.
Oggi piscina in pausa pranzo, settimana complicata sul lavoro con l'avvicinarsi del Natale...
Buone corse a tutti.
P.
in ritardo con i complimenti ai gareggianti (SUB 3!!) di ieri e ai 49' di Gaietta!!!
Ieri uscito molto presto in compagnia, portati a casa 12 km con bella salita finale fatta sotto i 5.
Oggi piscina in pausa pranzo, settimana complicata sul lavoro con l'avvicinarsi del Natale...
Buone corse a tutti.
P.
..aguaplano..