Quanti KM al mese? (2019)
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Giugno 107.7 Km.
Quest'anno pochi KM, sono un pò deluso.
In ogni caso, grazie per gli sforzi relativi alla tabella!
Quest'anno pochi KM, sono un pò deluso.
In ogni caso, grazie per gli sforzi relativi alla tabella!
I miei "Record"
10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)
Corsa come gioco!
10 Km : 48'52'' (27/04/18)
21 km : 1h50'06'' (11/08/17)
25 km : 2h9'26'' (11/08/17)
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Aggiorno in ritardo causa vergona:
aprile 7 km
maggio 62.3 km
giugno 78.9 km
parziale del 2019: 418.4 km
aprile 7 km
maggio 62.3 km
giugno 78.9 km
parziale del 2019: 418.4 km
10k: 39'
mezza: 1h28' La mezza di Torino '21
maratona: 2h58' Turin Marathon '23
100k: 10h50' Passatore '24
bio: 1980 - 170cm x 55kg
Quali scarpe usi nel 2024?
mezza: 1h28' La mezza di Torino '21
maratona: 2h58' Turin Marathon '23
100k: 10h50' Passatore '24
bio: 1980 - 170cm x 55kg
Quali scarpe usi nel 2024?
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Giugno 114,85
Totale 972,55
Grazie!![smile :)](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
Totale 972,55
Grazie!
![smile :)](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
Giugno: 291,93
Grazie!!
Grazie!!
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- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
giugno 70.890km
grazie
grazie
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- Iscritto il: 20 set 2017, 12:07
- Località: Zocca
Re: Quanti KM al mese? (2019)
giugno 174.1 km parziale 2019 988.6 km
grazie mille
grazie mille
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- Aspirante Maratoneta
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- Iscritto il: 28 mag 2013, 15:14
Re: Quanti KM al mese? (2019)
a Giugno 98,8 , ma a luglio saranno di meno purtroppo.
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Re: Quanti KM al mese? (2019)
I miei...
2018 985,18 (primo anno, ho iniziato a contarli a fine aprile)
Gennaio '19 42,75
Febbraio '19 72,21
Marzo '19 150,67
Aprile '19 198,74
Maggio '19 258,88
Giugno '19 199,11
Parziale '19 937,54
Grazie
2018 985,18 (primo anno, ho iniziato a contarli a fine aprile)
Gennaio '19 42,75
Febbraio '19 72,21
Marzo '19 150,67
Aprile '19 198,74
Maggio '19 258,88
Giugno '19 199,11
Parziale '19 937,54
Grazie
1Km=4'10'' Rio 17.1.2020 all.
1miglio=7'36'' Rio 31.7.2019 all.
5Km=26'29'' Rio 27.7.2019 all.
10Km=53'28'' Rio 22.8.2019 all.
21Km=1h56'59'' Rio 8.12.2019 Athenas 21K RJ 2019
42Km=4h56'28'' Rio 23.06.2019 XXXVI Maratona do Rio 2019
1miglio=7'36'' Rio 31.7.2019 all.
5Km=26'29'' Rio 27.7.2019 all.
10Km=53'28'' Rio 22.8.2019 all.
21Km=1h56'59'' Rio 8.12.2019 Athenas 21K RJ 2019
42Km=4h56'28'' Rio 23.06.2019 XXXVI Maratona do Rio 2019
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- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Quanti KM al mese? (2019)
Non mi sono dimenticato del 3d... ma ho usato poco il pc al di fuori del lavoro in questi giorni, aggiorno entro il weekend ![Wink :wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
![Wink :wink:](./images/smilies/icon_wink.gif)
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:103 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
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- Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
- Località: Milano Est
Re: Quanti KM al mese? (2019)
Giugno... 146,3
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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