[DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

[simonerun]

Il problema sabbia l'ho notato anche io, è bastato fare qualche tiro con il pallone, correre, fare qualche scatto con mio nipote sulla sabbia e ho avuto doloretti per diversi giorni... come fai a valutare la "morbidezza" della scarpa?

[Forrest75]

Il problema sabbia l'ho notato anche io, è bastato fare qualche tiro con il pallone, correre, fare qualche scatto con mio nipote sulla sabbia e ho avuto doloretti per diversi giorni... come fai a valutare la "morbidezza" della scarpa?

beh direi che il primo test è la calzata.
si sente subito la scarpa con ammortizzazione morbida, senti come un cuscinetto sotto la pianta.
nike e asics in genere danno questa sensazione, specie nel top gamma A3 (vomero, nimbus e cumulus), per via dei sistemi Zoom Air e Gel.
la A4 sono un po' più secche e rigide visto che hanno il supporto ma ho provato la kayano e mi ha dato da subito fastidio (troppo morbida, quasi ai livelli della nimbus)
i marchi più "secchi" solitamente sono mizuno, NB e adidas
a mio avviso il miglior compromesso si ha con Brooks per via del sistema "adattivo" DNA

in linea di massima faccio pressione con il tallone sul terreno e vedo se la scarpa mi dà la sensazione di "affossamento"

io ho trovato riscontro con questa "teoria" ma non è detto che valga per tutti

[ADB]

chi ha fatto il Laser Yag? pare sia la soluzione migliore

[lcmanto]

Ciao.
Vi chiedo una gentilezza, non riesco oggi a leggere tutto l'argomento, quindi non so se l'argomento è già stato trattato.
qualcuno conosce delle fasce da mettere nel freezer e poi applicare alla caviglia...per mettere ghiaccio diretto sul tendine, insomma.
Qualcuno le usa, o le conosce?
Se ne avete già parlato, passatemi il link e mi vado a leggere tutto
Io mi sono capito, ma non so se mi sono spiegato

[Forrest75]

esistono ?

io utilizzo quelle in gel che sono abbastanza adattabili

[lcmanto]

allora non mi ero nemmeno capito
Probabilmente parlo di quelle che dici tu.
Se mi dai indicazione di come si chiamano o come sono fatte le tue, provo a cercarle.

[ADB]

Le trovi da Decathlon circa 5 euro!
Problemi con il tendine d'achille?

[Forrest75]

allora non mi ero nemmeno capito
Probabilmente parlo di quelle che dici tu.
Se mi dai indicazione di come si chiamano o come sono fatte le tue, provo a cercarle.

io utilizzo questa: http://www.farmaservices.it/ghiaccio-bu ... p-391.html

si modella abbastanza bene sulla caviglia, se serve ci faccio una fasciatura per tenerla ferma
ma io ci appoggio semplicemente il piede sopra

[lcmanto]

Le trovi da Decathlon circa 5 euro!
Problemi con il tendine d'achille?

Ciao Antonio, grazie.
Non ho problemi particolari con il tendine, sento solo un leggero fastidio, ma proprio leggero.
(tra l'altro son fermo da 15 giorni per altri motivi - mi hanno asportato un linfonodo per fare l'esame istologico - , dovrei riprendere oggi)
ma visto che il ghiaccio danni non fa, pensavo di usare questa cosa.
Mi hanno parlato di una specie di cavigliera che si raffredda in freezer ed è specifica per
poter applicare del freddo al tendine d'achille. Intendiamo la stessa cosa?

[ADB]

allora non mi ero nemmeno capito
Probabilmente parlo di quelle che dici tu.
Se mi dai indicazione di come si chiamano o come sono fatte le tue, provo a cercarle.

io utilizzo questa: http://www.farmaservices.it/ghiaccio-bu ... p-391.html

si modella abbastanza bene sulla caviglia, se serve ci faccio una fasciatura per tenerla ferma
ma io ci appoggio semplicemente il piede sopra

da decathlon le vendono già con la custodia elasticizzata facile da applicare in qualsiasi parte della gamba. La fissi e puoi muoverti liberamente ma soprattutto eviti di stare a contatto con il prodotto che appena tirato fuori dal freezer è troppo freddo