Consiglio gilet idrico o marsupio

[mcarbo82]

Ciao a tutti,
per affrontare il mio allenamento con metà una mezza maratona (per ora) vi chiedo un suggerimento

Generalmente nelle uscite di 50 min che sto facendo consumo 250ml di acqua (flask salomon), quindi raddoppiando il tempo raddoppia il consumo, mi suggerite di andare su un gilet con le 2 flask (250 + 500 o 250 + 250?) oppure un marsupio e via.

Attualmente il marsupio lo uso quando non indosso la giacca ma ci sta dentro solo il mio iPhone 11....

Grazie

[°Guru°]

Non ho mai provato i gilet ma posso dirti che ho la "cintura idrica" della Camelbak Arc4: veramente comoda, in pratica le si possono attaccare quattro borraccine da 250 ml ciascuna. A seconda dell'impegno in termini di tempo ne porto con me due o quattro.

Il suo limite è che nella tasca uno smartphone delle dimensioni attuali non ci sta. Io la possiedo da alcuni anni, non so se in quelle prodotte adesso la tasca sia stata ingrandita.

Devo però dire che in estate porto con me acqua per uscite superiori all'ora e mezzo, e in questa stagione non la porto proprio.

[mcarbo82]

Chiaro, io consumo circa 250ml/ora quindi penso una paio da 250 piuttosto che una da 250 e una da 500.

Pensavo ad un gilet 2/3/5 litri così magari ci butto dentro antivento, ho visto qualcosa tipo il Salomon agile 2, lo smanicato trail Nike e Evadict (decathlon) gilet trail 5l.

Diciamo che oltre alla leggerezza, che tenga 2 flask qualche tasca x chiavi e una possibilmente chiusa e impermeabile x telefono sarebbe ideale

[matrad]

prova a guardare le fasce\cinture elastiche della CompressSport. sono comodissime e puoi tranquillamente trasportare 500ml dietro, telefono-barrette eccc in tutto il resto del perimetro. La campienza possibile è tale che puoi attaccare anche i bastoncini ripiegabili dietro noncheè infilarci antivento o altro

....compressport.com/it/abbigliamento-di-compressione-da-uomo/767-2102-cintura-da-trail-running.html#/40-dimensione-m_l

[mcarbo82]

prova a guardare le fasce\cinture elastiche della CompressSport. sono comodissime e puoi tranquillamente trasportare 500ml dietro, telefono-barrette eccc in tutto il resto del perimetro. La campienza possibile è tale che puoi attaccare anche i bastoncini ripiegabili dietro noncheè infilarci antivento o altro

....compressport.com/it/abbigliamento-di-compressione-da-uomo/767-2102-cintura-da-trail-running.html#/40-dimensione-m_l

Ottimo consiglio, x info, oltre a compressport ci sono alternative valutabili (Nike Salomon etc?) lo chiedo così mi faccio un idea

Grazie

[Malnat]

Io valuterei la borraccia a mano, io ne ho una della salomon da 500 e mi trovo molto bene.

[mcarbo82]

Viste ma non so tenere in mano x 2 ore una cosa mi infastidisce

[salamandra]

gilet marathon kiprun di decathlon
o salomon pulse belt

[mcarbo82]

gilet marathon kiprun di decathlon
o salomon pulse belt

Concordo ma l’ho provato e non ci sta il telefono, la cintura di Salomon l’ho provata oggi è ci sta solo 1 flask da 250.

[Flanik]

Premetto che non ho mai avuto bisogno di acqua durante gli allenamenti,anche per la mezza maratona in allenamento, però prevedo sempre nel percorso che definisco, una serie di fontanelle ubicate proprio sul percorso..solo nel Trail invece porto acqua e non solo nello zainetto Trail della decathlon in cui ci sta comodamente qualsiasi telefono