hey ragazzi alla fine mi sono dimenticato di rispondere sul follow-up, mi e tornato questo thread quando ho scritto trekking
devo dire che non ho avuto nessun problema, anche perche l' abbiamo fatta con 'calma' (in sei gg) senza fretta, goduta al massimo, uno spettacolo, consigliatissima.
la prima tappa e' stata la piu dura, forse anche perche faceva piu caldo; pero si con un minimo di base aerobica e un po di abitudine a camminate e zaino si puo fare abbastanza tranquilli, diciamo che venendo dalle Alpi questi dislivelli sono piu 'dolci' se cosi si puo dire.
Due cose forse cambierei per il prossimo trekking che vorrei fare (a Maggio la Magna Via Franchigena in Sicilia):
1. Scarpe non in goretex, magari un paio di trail leggero e ammortizato (pensavo alle Altra Lone Peak)
2. Zaino se possible investirei in uno tipo Osprey e Lowe Alpine, sono andato con quello della decathlon ma dopo un po mi dava un po di fastidio (si porta 'peggio' diciamo).
Grazie ancora a tutti e buone camminate/corse a tutti!
Trail Running per allenare dislivello
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Re: Trail Running per allenare dislivello
Messaggio da trevi3000 »
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