UMF Ultramarathon Festival Venice - 15-16/04/2023

[Francesco1973]

Causa stordimento natalizio più lavaggio del cervello da parte di un amico mi sono iscritto a questa simpatica follia ben organizzata ( parole sue ).
Perciò, visto che l'anno sarà di quelli tranquilli , ho scelto la 24H.
Noi saremo organizzati con gazebo e brande, cmq vorrei correre più ore di quelle che dormirò
Le gare sono 6h, 12h, 24h e staffetta 24h.
Tra l'altro, anche se non ci riguarda molto per la classifica, la 24h sarà valevole per il Campionato Italiano.
Di seguito il programma, tanto per avere un'idea di come impegnare un fine settimana:

UMF Ultramarathon Festival Venice

AGENDA E PROGRAMMA ORARIO

venerdì 14.04.2023
15.00 – 20.30 ritiro pettorali e pacchi gara

sabato 15.04.2023
dalle 6.30 ritiro pettorali e pacchi gara
8.30 entrata in griglia atleti 24H e 24H STAFFETTA
9.00 partenza gara 24H e 24H STAFFETTA
9.30 entrata in griglia atleti 12H
10.00 partenza gara 12H
22.00 conclusione gara 12H
22.30 premiazione / terzo tempo gara 12H

domenica 16.04.2023
dalle 6.30 ritiro pettorali e pacchi gara 6H
9.00 conclusione gara 24H
10.00 entrata in griglia atleti 6H
10.30partenza gara 6H
11.00premiazione / terzo tempo gara 24H e 24H STAFFETTA
16.30conclusione gara 6H
17.00premiazione / terzo tempo gara 6H

[Jorgelin]

Ottima scelta Francesco!
Io ho fatto la 6h lo scorso anno, prima volta per me che correvo una ultra su circuito, dopo aver fatto solo ultratrail.
Esperienza spettacolare: organizzazione perfetta, circuito piattissimo e molto bello, immerso nel verde con vista in lontananza di Venezia.
Quest'anno ho voluto provare le 12h, così mi sono iscritto prima di capodanno.
Purtroppo qualche problema di salute mi ha tenuto quasi due mesi a fare poco o nulla. Ora mi sto riprendendo, spero di arrivare con una forma decente, ma darò comunque il massimo!
Se posso dire, ho solo una perplessità. Lo scorso anno eravamo in bel numero, ma mto gestibile. Quest'anno stanno facendo le cose molto in grande e ci saranno sicuramente più persone e la staffetta sulle 24h. Spero che non diventi troppo caotico.

[Francesco1973]

Ottima scelta
Sono sicuro che gli organizzatori abbiano calcolato bene il numero massimo che può stare contemporaneamente lungo il circuito.
Non cambierà di molto il mio modo di correre e allenarmi, credo di non poter fare più di 100/120 km a settimana.
Sarà una bella giornata di corsa e di riposo, di corsa e di riposo.

[runmarco]

aggiungo il link https://www.ultramarathonfestivalvenice.com

[marcozama]

mi interessa la 12h ma non ne ho mai fatta una.
chi mi può dare qualche indicazione?
Grazie

[Jorgelin]

@marcozama: non hai mai fatto una 12h, oppure non hai mai fatto una corsa a circuito?
Io ho fatto solo una corsa a circuito, la 6h dello scorso anno qui a Venezia, se vuoi info sulla gara a circuito posso darti qualche info. Ma se è specifico sulla 12h non sono in grado di aiutarti essendo alla mia prima esperienza anche io.

[marcozama]

@marcozama: non hai mai fatto una 12h, oppure non hai mai fatto una corsa a circuito?
Io ho fatto solo una corsa a circuito, la 6h dello scorso anno qui a Venezia, se vuoi info sulla gara a circuito posso darti qualche info. Ma se è specifico sulla 12h non sono in grado di aiutarti essendo alla mia prima esperienza anche io.

entrambe. vorrei capire meglio la zona franca con la roba personale. per il resto invece credo sia sufficiente correre.
grazie

[stef]

Ciao, ho fatto qualche 12 ore negli ultimi anni.
La zona franca, in genere, consiste in un allineamento di gazebo a proteggere panche e tavoli; generalmente per ogni tavolo c'è posto per 4 o 6 atleti ed il posto è assegnato dall'organizzazione che provvede a riservare una postazione per ogni atleta indicando il pettorale.

Nelle gare meglio organizzate (Cinisello ad esempio, ma anche Verona) vi è poi una distinzione tra i partecipanti secondo le varie distanze (6,12, 24).

Sostanzialmente puoi vedere la cosa come se fossero i box di una gara di Formula 1.

Alla tua postazione puoi lasciare tutto ciò che pensi possa servirti nel corso della gara, quindi cibo, bevande ed indumenti per i cambi.

Nella mia esperienza, comunque modesta, ho imparato a suddividere bevande e cibo ora per ora, così da non perdere troppo tempo nelle soste; specie di notte quando la temperatura cala o, come a Biella, crolla.
Idem per quanto riguarda i cambi.

Chi fa la 24 in genere riesce a trovare posto anche per una piccola tenda dove eventualmente riposare/dormire quando ne ha necessità.

[marcozama]

@stef ottimo grazie mille
adesso devo pensara all'organizzazione, considerà che io faccio solo la 12h tanto per fare un giro.
Non so cosa aspettarmi perché io non sono capace di fare il criceto e passare due volte nello stesso punto mi da fastidio senza contare che corro in collina perché fare sempre lo stesso passa in pianura mi annoia.
Ho già preparato le tabelle con le varianti dei passi giri ecc.
Per me buio assoluto ma la devo fare per forza e devo fare per forza tot km
Arriverò merdesimo assoluto come sempre.
Ci vediamo là se qualcuno c'è.

[Jorgelin]

Ciao @marcozama.
Lo scorso anno alla UMF era un po' diverso da quanto riportato da @stef.
C'erano sì dei gazebo, ma erano "privati", nel senso che ognuno se li porta da casa, se vuole. In genere erano dei più forti oppure dei gruppi podistici più importanti dell'ultramaratona.
Però, c'erano dei tavoli con panche, a seguire, tipo sagra, per gli improvvisati come me.
Lì ci si poteva piazzare a piacere, chi primo arriva meglio alloggia.
Ad ogni modo, i ristori sono stati ottimi, soprattutto per l'abbeveraggio, ho trovato per 6 ore consecutive gli organizzatori in piedi che mi porgevano bicchieri di acqua, sali o altro. Cibo ne ho mangiato poco, forse un po' di frutta, ho provato un biscotto, ma mi ha impestato la bocca e me ne sono pentito. Per il resto mi sono arrangiato con i miei gel, in fondo 6h non sono un'eternità per chi è abituato a fare ultra.
Se posso suggerirti un consiglio, sulla base dell'esperienza precedente, è meglio portarsi via un frigo portatile dove tenere qualcosa da bere che sai di aver bisogno. L'anno scorso dopo 4 o 5 ore era finita la coca cola, che per me nelle ultra diventa una droga (non la bevo MAI a casa o in giro). Penso quindi che quest'anno me ne porterò qualche bottiglia e le terrò al fresco. Lo scorso anno abbiamo corso il 30 aprile e fu il primo vero giorno di caldo dell'anno. E comunque qualcosa (lenzuolo o asciugamani) da mettere "a cavallo" del tavolo per coprire dal sole le proprie cose.
Ad ogni modo, se hai qualche dubbio o vuoi chiedere info più precise, ti consiglio di sentire l'organizzazione, Darta è un gran personaggio e sempre molto disponibile!