Vabbè dai Bruce, non è che l'allenamento uno lo deve fare nelle gare "qualificanti".
Io ho fatto il Chianti due volte, quest'anno la CCC e quindi so bene la differenza: c'entrano ben poco tra loro ma in molti tratti della CCC saper correre bene in discesa e nei tratti "morbidi" viene in aiuto.
Sicuramente le grandi e lunghe salite vanno allenate in altro modo e soprattutto l'abitudine alla quota va assolutamente allenata (cosa che comunque va fatta in allenamento) altrimenti si corre il rischio di fare come me che al km 18 della CCC ho chiamato casa dicendo che mi stavo ritirando
La migliore preparazione per domani è fare il tuo meglio oggi (H. Jackson Brown Jr)
Esatto... Le stesse sensazioni che ho provato io alla LUT nei primi 40 km
Anch'io stavo covando di ritirarmi, tutti mi passavano come se fossero stambecchi!
Non avrei mai immaginato di soffrire così oltre i 2000 metri. Adesso l'ho imparato.
Poi ho chiuso recuperando 400 posizioni negli ultimi 30 km.
Grande! Eppure alla LUT negli ultimi 20 km (dal km 90 al 110 perchè poi si scende) si è sempre in quota... ma come hai fatto?
Io alla GTC avevo sofferto come un cane oltre i 2000 (in totale ci sono più di 30 km su 55 oltre i 2000m) poi nella seconda parte mi sono ripreso bene ma l'ultima salita dopo il piano post rifugio Elisa il mio corpo si è proprio rifiutato di risalire ancora sopra i 2000 metri... quella salita è stata interminabile, un vero supplizio.
Alla CCC non ho avuto questo problema perchè dopo il Grand Col Ferret si sale ancora ma sempre non oltre i 2000m, per cui poi sono andato abbastanza bene
p.s. in effetti io alla LUT 2019 mi sono ritirato proprio al RIf. Auronzo, a 2500m circa (ero stracotto ma mi sono ritirato per un problema ad un tendine)
La migliore preparazione per domani è fare il tuo meglio oggi (H. Jackson Brown Jr)
Ragazzi scusate la mia ignoranza.....
Mi sono pre-iscritto a dicembre ed oggi ci sono stati i sorteggi.
Non ho ricevuto alcuna e-mail ma sul sito mi consente di andare avanti e di iscrivermi....??? Significa che sono stato sorteggiato? o rischio di perdere i soldi ?
almandelli ha scritto: ↑27 ott 2023, 14:41
Grande! Eppure alla LUT negli ultimi 20 km (dal km 90 al 110 perchè poi si scende) si è sempre in quota... ma come hai fatto?
In effetti la seconda parte l'ho fatta molto meglio... o erano già scoppiati gli altri, oppure il fatto di aver tirato il freno a mano in salita all'inizio (cioè non avevo fiato) mi ha preservato i muscoli che poi mi hanno permesso di tenere un'andatura più calma ma costante nella seconda parte.
Donatore
scopri->
