Quanti KM al mese? (2023)

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M_Pasinelli
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Re: Quanti KM al mese? (2023)

Messaggio da M_Pasinelli »

182.4km D+ 3088m
Corro dal 01.07.2022, 30 anni, 176cm, 76kg.
Oggi, 32 anni, 176cm, 60kg.

PB 10K 41'17'' (StraLugano 10k, Lugano, 23.09.23)
PB 21k 1h29'45” (Giulietta&Romeo Half Marathon, Verona, 11.02.24)
ULTRA 7h38'12” (UTLO 55k, 2860m D+, 14.10.23)
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offriends Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2023)

Messaggio da offriends »

Gennaio 2023, buon inizio:
378,1 km
8.254 mt d+
---------
Aloha
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toscanofi
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Re: Quanti KM al mese? (2023)

Messaggio da toscanofi »

Gennaio 2023
Km 580
Fatto anche un buon dislivello 10500 metri
Notte a tutti
- Toscanofi -
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono
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JenaPlinsky
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Re: Quanti KM al mese? (2023)

Messaggio da JenaPlinsky »

Gennaio 150. :)
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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Beppogo Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2023)

Messaggio da Beppogo »

Gennaio 91km
“ Se ti perdi almeno 3 volte nel negozio svedese di mobili, ti convalidano il cammino di Santiago

A scanso d’equivoci, amo il cammino
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iBob Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2023)

Messaggio da iBob »

Gennaio 150,3, anche quest'anno partenza un po' a rilento, speriamo migliori :mrgreen:

Io ignoro il nuovo regolamento e ti ringrazio comunque Marcello :mrgreen:
Work in progress...

Strava: https://www.strava.com/athletes/30048846
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Petronio Utente donatore Donatore
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Località: Massa

Re: Quanti KM al mese? (2023)

Messaggio da Petronio »

Totale mese gennaio: 295,450.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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robertovedovi67
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Località: Firenze

Re: Quanti KM al mese? (2023)

Messaggio da robertovedovi67 »

Mi riaffaccio anche qua sperando che il fisico regga :mrgreen:

Gen/23 Run Km 91,8
Walk Km 173,9
Tot Km 265,7 (se la camminata veloce non vale allora toglila pure)

Grazie @Marcello :beer:
5 Km 22:23 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

Immagine Roberto
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Scut
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Re: Quanti KM al mese? (2023)

Messaggio da Scut »

Gennaio 183,3!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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lanse
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Località: Bergamo

Re: Quanti KM al mese? (2023)

Messaggio da lanse »

Gennaio 218,5

Grazie Marcello
Keep Calm and Just Run
21.1K: 1h29’31’’ Bossoni Half Marathon, 26/03/23
42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
>>>Strava<<<
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