Andare a correre... dopo lavoro 11

[Beppogo]

Dispiace tanto, sembra una gara lunga e con tanto dislivello, forse piu dura della LUT, e li si sono ritirati atleti fortissimi.
Se non si parte almeno con una forte preparazione mentale è giusto non azzardare.
La sfiga è avvisata la tourneè si cerca di portarla avanti al meglio, al netto della cacca di cane

[ludovico_van]

Io se riesco stasera nuovo acquisto running, prendo un paio di nuovi svolazzini. I miei sono lisi. E così siamo tutti felici! Anche ciski: ciski, prenditi un paiodi svolazzini nuovi che ti tiri su.... nella tua situazione gli acquisti antidepressivi sono ottimi.

[Moran]

@grantuking...
Dispiace, ma se non te la senti hai fatto la scelta giusta. Ci saranno occasioni per rifarsi.

[ludovico_van]

Si, lì se non sei lucido rischi anche la buccia.
E' come prendersi dell LSD e poi entrare in un negozio di cristalli di Boemia.

[gandrea]

@grantuking mi spiace ma credo che hai preso una decisione saggia .

Qui da me sembra che oggi si siano svegliati tutti i rimbecilliti . E' da stamattina che impreco al mondo . Fa già bello caldo ma principalmente è il sole che brucia

@JJruns quegli allenamenti su youtube son per alieni . io non arriverei alla fine nemmeno della prima serie

[ludovico_van]

ma devi sapere gandrea, che @JJruns fa finta di essere un paracarro , ma in realtà anche lui fa parte del complotto, cerca di scipparmi il sacro eugen ....non ce la farai. E ho già dei progetti per le 400.000 euro del premio, quindi rassegnati.

[phantomfh]

Nota di servizio: ho appena integrato i 5 km di stamattina con altri 4 km rigeneranti in pausa pranzo, tutto fa brodo... anche le rane (link).
Domattina sono volontario alla parkrun, domani sera vorrei fare un allenamento collinare (autogestito) col mio gruppo, domenica riposo.

[ludovico_van]

Si, guarda .... oggi a rane stiamo su buoni livelli. Sto pezzando come un caimano infatti.

[Moran]

Qui niente rane, sono morte di caldo. 37° con vento tipo phon. Per fortuna giù in riva al mare fa un po' meno caldo.

[phantomfh]

@Moran però hai sempre le rane pescatrici, la piscatrice niedda