Calo prestazioni incredibile

[pippotek]

Si direbbe che hai risolto l'arcano, ottimo. C'è chi corre più volentieri la mattina, anche prestissimo, e chi invece si sente ancora imballato dalla notte e preferisce di giorno o la sera.

A cena assumo circa 600 kcal, la mattina pre corsa nulla. Ho provato a fare spuntini diversificati pre corsa mattutina, ma non digerisco veramente nulla se non trascorrono almeno 1-2 ore. Mi resta solo da provare con 20-30 ml di gel se cambia qualcosa. La cosa che proprio non mi spiego è il male al fianco destro più o meno dove finiscono le costole che di mattina c'è e di sera no.

Dal tuo post in effetti traspare che la mattina non è il tuo momento migliore per fare sforzi importanti.
Sul dolore al fianco ognuno dice la sua, ma in realtà credo che non si sappia nemmeno con certezza cosa sia che fa male (si sente dire di tutto). Su di me funziona come un "limitatore di velocità" o anche un "limitatore di impegno" (una volta mi è uscito quando avevo deciso di velocizzare il passo ma non l'avevo ancora fatto ). Il corpo si difende (è anche molto pigro, mmmh volevo dire… prudente). Nulla di scientifico, ovviamente, my2cents