Marcialonga Coop - Moena/Cavalese (TN) - 02/09/2023

[Federico20F]

Ciao, mi sono iscritto all'edizione 2023.
Ci sono le docce? Sul sito parlano di spogliatoio ...
Come avete fatto con la logistica?
Pensavo di lasciare la macchina a Cavalese e andare in pullman a moena.

[Overmars]

Io vorrei sapere quanto è impegnativa l'ascesa verso Cavalese paese per la 26 km

[runmarco]

aggiungo il link: https://www.marcialonga.it/marcialonga_running/

[raptor]

@Federico20F
Una volta c'erano poi il covid ha incasinato tutto e non so come sia andata a finire , scrivi all'organizzazione che è la cosa migliore!!

@Overmars
Allora diciamo che non è niente di impossibile, credo che la parte peggiore sia il primo tornante, sale comunque abbastanza costante senza mai strappi estremi.
È comunque non difficile prendersi una sberla perché sono gli ultimi km e a volte si arriva con le energie al lumicino, soprattutto se non li si hanno ben sulle gambe!

[Federico20F]

Grazie Raptor, nel frattempo ho trovato le risposte.
Si docce e navetta. Io prenderò il pullman di linea.

[Overmars]

Grazie Raptor, nel frattempo ho trovato le risposte.
Si docce e navetta. Io prenderò il pullman di linea.

Prendo la navetta da Cavalese, lascio la macchina in hotel

[Overmars]

@Federico20F
Una volta c'erano poi il covid ha incasinato tutto e non so come sia andata a finire , scrivi all'organizzazione che è la cosa migliore!!

@Overmars
Allora diciamo che non è niente di impossibile, credo che la parte peggiore sia il primo tornante, sale comunque abbastanza costante senza mai strappi estremi.
È comunque non difficile prendersi una sberla perché sono gli ultimi km e a volte si arriva con le energie al lumicino, soprattutto se non li si hanno ben sulle gambe!

Grazie mille
Tirerò allora un pò il freno in discesa

[franchino]

Mi ero perso il thread! Presente anche quest'anno sarà la mia dodicesima!
@Overmars io dico sempre che la gara va saputa interpretare, la lunga e leggera discesa iniziale può presentare il conto alla fine perchè si tende a fare andare le gambe! La salita, tolti primi due tornanti più ripidi come dice raptor, è corribile ma bisogna arrivare non proprio sulle ginocchia perchè comunque è di quasi 4 km. Gara molto bella a mio parere, mi piacerà!

[wanted]

fatta l'anno scorso la 21k (er a la mia prima). Mi é piaciuta un casino. Gente presente nei borghi e paesini, anziani e bambini con campane e fischietti a fare il tifo. Ai ristori da acqua (credo anche integratori), frutta e dolci. Delle 4 mezze fatte l'anno scorso, questa mi é sembrata la meglio organizzata. Docce presenti nel palazzetto dello sport, a ca. 400m dall'arrivo a Cavalese. Cena compresa nella quota (l'anno scorso a base di pasta e würstel e birrozza)

[wanted]

Andata anche quest'anno. Riassunto:
pacco gara: zaino verde Marcialonga con spilla (pin) raffigurante il logo. All'interno: borraccia rossa Enervit (con logo stampato dei 50 anni della Marcialonga, che hanno festeggiato nel 2021, ma mi va cmq bene), bottiglia 0,5 l di Enervit Sport Drink, 1 Enervit Liquid Gel, mezzo chilo di spaghetti Felicetti e una confezione piccola di biscotti Loacker.

gara: al contrario del 2022, quest'anno a Moena la temperatura era intorno ai 28-30° e si sono fatti sentire. Io ho fatto solo i 21km (meglio dell'anno scorso), ma comunque sentivo che potevo dare di più, ma il caldo ha fatto il suo - e purtroppo non solo a me. Ho visto gente fermarsi a sedere dopo 3 (TRE!!) km. E da come ho sentito anche il terzo classificato nella 21 (un keniano) all'arrivo si é sdraiato e sono arrivati i volontari della croce rossa. Comunque per il resto gara bella, panorama alpino, gente presente (soprattutto nella prima metà) che non solo guarda, ma proprio tifa con fischietti, campane, tamburelli e altri strumenti, bambini che chiedono il cinque, insomma proprio bello!

ristori: acqua, thé e integratori, dal km 10 (credo almeno) anche solidi: banane, noci, barrette, cioccolata, biscotti

medaglia: sempre quella è, uguale a tutti gli anni precedenti, peccato, ma oramai é risaputo.

doccie: al contrario dell'edizione 2022, quest'anno le hanno fatto nelle piscine comunali e si doveva fare la coda di circa 7-8 minuti al di fuori del palazzetto - non ideale, ma c'è di peggio.

pastaparty: l'anno scorso pasta e würstel - quest'anno: solo pasta e birra. sono comunque contento

Per me resta comunque una delle mie gare preferite (nonostante la partenza appena alle 16:30 e la mancanza di un giro intero (si parte da Moena fino a Masi di Cavalese per i 21 oppure fino a Cavalese per i 26k).