Stanchezza Infinita

[jasha]

Sembra che la butti a tarallucci e vino, per cui io aggiungo che dovresti puntare più in alto del tavernello a stomaco vuoto :P
EDIT ah no, hai scritto che funzionano.. il solito dislessico sono

[tomaszrunning]

Sicuramente stress perché praticamente non faccio mai ferie (tipo 2 settima l'anno quando le faccio) e mai fatto giorni di malattia... più tutta una serie di problematiche lavorative che non stò nemmeno a raccontare
Non potendo smettere di lavorare e quindi non potendo eliminare lo stress come posso aggirare il problema?
Esistono sostanze che non fanno sentire la fatica e ti mandano avanti come se fossi fresco?

Siamo in due
Io per dormire butto giù due plastiche di melatonina con un bel bicchiere di brandy
Mi addormento alle 22
Quando dormo, sogno lavoro: clienti che non pagano, materiale scadente, incomprensioni per le misure... mi sveglio alle 6 già stanco
Dolori muscolari dappertutto, sonnolenza e fiacca...
Ferie? 2 settimane nel 2019...
Malattia? Ho lavorato con una distorsione sulle stampelle per co segnare materiale in tempo prefisto dal contratto. Febbre? Deve tagliarmi le gambe, altrimenti vado al laboratorio lo stesso...
Investimenti sbagliati, clienti non paganti, la commercialista sul collo...
Una volta mi rilassavo correndo mo ora, dopo le statine, mi fa male anche la corsa... mialgia dappertutto

[tomaszrunning]

Quoto per gli esercizi di respirazione, e non solo prima di andare a letto ma durante tutta giornata, 5-10 minuti qua e la aiutano a smaltire lo stress, io soffro di pressione alta e hano un buon effetto sullo stress.

È vero... ho letto anche recentemente un libro sull'arte di respirazione...

[tomaszrunning]

Marco... l'occhio alla depressione...ne ho paura anch'io

[CarloR]

Sicuramente stress perché praticamente non faccio mai ferie (tipo 2 settima l'anno quando le faccio) e mai fatto giorni di malattia... più tutta una serie di problematiche lavorative che non stò nemmeno a raccontare
Non potendo smettere di lavorare e quindi non potendo eliminare lo stress come posso aggirare il problema?
Esistono sostanze che non fanno sentire la fatica e ti mandano avanti come se fossi fresco?

Dovresti poter riuscire a vedere tutto da un prospettiva diversa. La psicoterapia aiuta molto in questo senso. Perché "aggirare" il problema (che poi in realtà è un modo per affrontarlo) si può, ma da soli è molto difficile

[tomaszrunning]

Mi viene in mente il film L'uomo senza sonno con Christian Bale (mi sa ieri su rai4):
Trevor Reznik pesa 54 chili e quando lo guardi trasalisci.
È un uomo solo, antipatico sul lavoro, che sta sveglio tutta la notte e che torna bisognoso da due donne che sono gentili con lui: Stevie, una prostituta, e Marie, la cameriera del ristorante notturno dell'aeroporto. "Non dormo da un anno", dice a Marie.

[cylone]

Mah vedo che qui (Italia) lo psicologo/psicoanalista non è visto di buon occhio nel senso che uno dice "e che è mica sono pazzo che devo andare dallo psicologo".
Quando poi è una figura che aiuta

[tomaszrunning]

Meglio piangere da un psicologo che ridere da un psichiatra

[Doriano]

condivido assai

[marcozama]

Meglio piangere da un psicologo che ridere da un psichiatra

bella questa!

valuterò ma sono molto scettico (colpa mia che sono un ignorantone)