13° Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2024

[Beppogo]

Vai @phantomfh e tutti gli ulta berici

[fujiko]

Forza ragazzi! Daje Gamba!

[dragonady]

Enjoy the Ultrabericus!

[grantuking]

Tranquillo capo, se lo si fa insieme si fa insieme.

[HappyFra]

Forza a tutti i berici, divertiti amici!!!
@gambacorta daghene eh!!
@phantomfh : tifo dopolavorista a bomba!

[M_Pasinelli]

Un grosso in bocca al lupo a tutti i partenti!

[mimmo68]

Anche quest'anno è stata una giornata divertente, una vera festa del trail sui sentieri Berici e anche in città, tra l'arŕivo e la zona servizi. Tutto organizzato alla perfezione con volontari super come sempre. La giornata è stata davvero calda, ho bevuto tantissimo. Sul percorso poco fango, nonostante le recenti piogge. Per me ancora la gioia del traguardo in poco meno di 9 ore ma quanta fatica! Trovo il giro orario più impegnativo e cattivo di quello antiorario, soprattutto nel finale. Il mio gps ha segnato 68,4 k, mi sembrava di non arrivare mai. Ma va bene lo stesso e per l'anno prossimo ci rifarò un pensiero

[gambacorta]

complimenti @mimmo vai sempre alla grande

io stanno l'ho sofferto abbastanza, fino a San Donato ero solo sudore, poi meglio, essendo la settima volta che la faccio diciamo che la conosco abbastanza per non farmi fregare del tutto ma, per chi ne ha, è una gara molto corribile e io pago sempre dazio (va beh oramai pago dazio in ogni tipo di gara), ho chiuso in 11h31' e anche a me ha segnato 68,6 km

[Vaste92]

Cha fatica quest'anno

Mi ha fregato il bagno di sudore (sauna) che ho fatto nella prima metà. Ho trascurato completamente l'effetto del caldo e dell'umido.

Fino all'ultimo ristoro avevo tenuto abbastanza, a parte una forte crisi per il caldo a pederiva (all'inizio dell'ultima salita). Poi il tracollo totale: 1h:25 per 7 km con gambe paralizzate dai crampi: però ritirarsi a 5km dall'arrivo non si può e, quindi, mi sono trascinato in qualche modo fino all'arrivo. Giusto per avere un'idea del tracollo: all'ultimo ristoro ero 119° uomo, ma sono arrivato 171°, ho perso mezz'ora abbondante in quei maledetti ultimi 7km.

Peccato perché la gamba c'era e anche nelle salite finali riuscivo a spingere abbastanza, nonostante tutto. E rispetto all'anno scorso, in realtà, ero molto meno stanco all'arrivo.

L'umidità si conferma la mia peggior nemica.

Va beh, sbagliando si impara, dicono.

Prima o poi riuscirò a trovare la ricetta giusta per chiuderla bene

Chiusa in 8h:58. Ultrabericus che si conferma tra le gare più difficili e sofferte per me.

[magiteo]

Prima volta all'ultrebericus
Ci arrivavo con un allenamento abbastanza approssimativo e sapevo di non essere pronto per la distanza.
Parto con l'idea di gestire e arrivare in fondo senza sfasciare troppo le gambe.
Si parte e fa subito caldo, anzi caldissimo, l'afa e l'umidità sono mortali ed è il clima che più odio. Il piattone fra il primo ristoro e l'attacco della prima salita lunga mi pesa tantissimo e mi sembra infinito.
Si sale e il caldo non molla, me la prendo con calma... più carina la parte centrale con continui saliscendi dove ad averne si potrebbe spingere.
Continuo a soffrire il caldo, la modalità sauna continua, bevo un sacco e mengio abbastanza regolarmente.
Arrivo al penultimo ristoro e finalmente il tardo pomeriggio inizia a portare un pò di fresco, sto meglio e spingo un pò di più fino al ristoro successivo vado bene.
Da li in poi inizio a soffrire più di fisico che di gambe ma ormai è fatta.
Chiudo in 10h 38' abbastanza soddisfatto della gestione e di non avere mai avuto problemi alle gambe, gara molto corribile e ad essere allenati bene avrei potuto spingere di pìù ma il tempo è l'ultima cosa che mi interessa.

Considerazioni Finali
Gara organizzata in maniera perfetta con ristori ricchi, balisaggio preciso, logistica comoda, incroci presidiati perfettamente... insomma tutto perfetto.
Unico neo, secondo me, è la partenza alle 10 (che anticiperei di 1 se non 2 ore) e farei partenza distanziate per ultra e marathon.
Gara molto corribile e con parecchi salitine improvvise insidiose che la rendono difficile da gestire.
In generale però (e forse vado controcorrente) una gara che non so neanche io per quale motivo non mi ha affascinato e non credo di rifare