L'ossessione per la Maratona
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Re: L'ossessione per la Maratona
Propongo allora da oggi in poi di correre i 40 km, e poi fermarsi lì per protesta e chiedere all'organizzazione la medaglia! Si scherza eh.
Mi avete fatto venire in mente Murakami, nel suo celebre libro, quando è arrivato in città e poi , dopo aver scoperto la verità, si è incazzato come una bestia. Un giapponese vestito da runner che alle otto di mattina prende l'autobus in mezzo ai greci che vanno al lavoro.
Mi avete fatto venire in mente Murakami, nel suo celebre libro, quando è arrivato in città e poi , dopo aver scoperto la verità, si è incazzato come una bestia. Un giapponese vestito da runner che alle otto di mattina prende l'autobus in mezzo ai greci che vanno al lavoro.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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Re: L'ossessione per la Maratona
Vi giuro che questa storia dei 42km 195m dettati dal dover far partire la gara dal castello di Windsor la imparo oggi!
Anche oggi ne ho imparata una, scusate chiudo OT
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21km 1:15:39 Voltana Half Marathon
42km 2:37:34 Maratona del Lamone
50km 3:22:33 50 km di Romagna
100km 9:04:49 100 km del Passatore
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Re: L'ossessione per la Maratona
mi risulta fosse per farla arrivare a Buckingham Palace, ma poco cambia!
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Re: L'ossessione per la Maratona
Son sempre loro re o regine, partenza o arrivo l’arroganza rimane.
Tornando in OT io la prima maratona la vorrei fare per i miei 60 anni, ho circa 2 anni di tempo, ma l’ossessione già c’è…
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“ Se ti perdi almeno 3 volte nel negozio svedese di mobili, ti convalidano il cammino di Santiago
A scanso d’equivoci, amo il cammino
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Re: L'ossessione per la Maratona
cavoli, bella cosa!
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Re: L'ossessione per la Maratona
Grazie
Adesso dovrò stare fermo, penso fino a fine febbraio causa un operazione (niente di grave), poi con gradualità e buon senso si ricominciare a correre, e uno step alla volta si cercherà di fare i 42 e spicci km
Adesso dovrò stare fermo, penso fino a fine febbraio causa un operazione (niente di grave), poi con gradualità e buon senso si ricominciare a correre, e uno step alla volta si cercherà di fare i 42 e spicci km
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Re: L'ossessione per la Maratona
Eccomi! Corro la maratona e sono lento!
Perché?
Perché mi piace correre, quindi mi alleno per poterlo fare sempre più spesso e sempre più a lungo.
Mi alleno 4-5 giorni a settimana, mi sveglio la mattina presto, col sole, con la pioggia, se il termometro indica 35°o -5°... e se potessi lo farei tutti i giorni.
Mi piacciono le ripetute, ma non vedo l'ora che arrivi il weekend perché mi aspetta IL LUNGO... in particolare a fine preparazione quando si superano i 30 Km.
Ecco perché dopo le 10Km e le 21Km (che comunque continuo a correre) non vedevo l'ora di cimentarmi nello "step successivo".
Cosa che ho fatto quando ho tagliato il traguardo dei 42 anni (42 Km a 42 anni, mi sembrava carino).
La prima l'ho corsa piano, me la sono goduta, sono arrivato sorridendo (e con qualche crampetto) e il giorno dopo mi sono iscritto e ho iniziato a pianificare le due successive.
E nessuna di queste l'ho corsa al massimo delle mie possibilità. Perché preferisco farla sì tutta di corsa (a questo ci tengo), ma riposare il giorno successivo e poi tornare a correre.
Qual è lo scopo di correre una maratona in 4 ore? Correre.
Perché?
Perché mi piace correre, quindi mi alleno per poterlo fare sempre più spesso e sempre più a lungo.
Mi alleno 4-5 giorni a settimana, mi sveglio la mattina presto, col sole, con la pioggia, se il termometro indica 35°o -5°... e se potessi lo farei tutti i giorni.
Mi piacciono le ripetute, ma non vedo l'ora che arrivi il weekend perché mi aspetta IL LUNGO... in particolare a fine preparazione quando si superano i 30 Km.
Ecco perché dopo le 10Km e le 21Km (che comunque continuo a correre) non vedevo l'ora di cimentarmi nello "step successivo".
Cosa che ho fatto quando ho tagliato il traguardo dei 42 anni (42 Km a 42 anni, mi sembrava carino).
La prima l'ho corsa piano, me la sono goduta, sono arrivato sorridendo (e con qualche crampetto) e il giorno dopo mi sono iscritto e ho iniziato a pianificare le due successive.
E nessuna di queste l'ho corsa al massimo delle mie possibilità. Perché preferisco farla sì tutta di corsa (a questo ci tengo), ma riposare il giorno successivo e poi tornare a correre.
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10K 43:31 - 21K 1:43:33 - 42K 4:11:05
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Re: L'ossessione per la Maratona
è una visione interessante, non competitiva!
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Re: L'ossessione per la Maratona
È una bella visione soprattutto nelle lunghe distanze e nella gare che meritano. Meritano non perché famose o super affolate ma perché lasciano qualcosa per il solo correre in certi luoghi.
L'agonismo anche se non siamo veloci poi viene perché chi piu chi meno tutti abbiamo l'istinto di provare a migliorare.
La prima o le prime farle con estremo margine è una scelta che paga.
Purtroppo non posso tornare indietro e fare la prima in 4 ore ( anche perché con la mezza fata poco prima in 1:27 sarebbe stato eccessivo) e quindi già dalla seconda ho dovuto impegnarmi per fare il pb.
Ecco forse una volta che non potrò più avvicinarmi anche l'ossessione per la Maratona passerà e sarà una bella gara da fare ma come altre sia più brevi che più lunghe
L'agonismo anche se non siamo veloci poi viene perché chi piu chi meno tutti abbiamo l'istinto di provare a migliorare.
La prima o le prime farle con estremo margine è una scelta che paga.
Purtroppo non posso tornare indietro e fare la prima in 4 ore ( anche perché con la mezza fata poco prima in 1:27 sarebbe stato eccessivo) e quindi già dalla seconda ho dovuto impegnarmi per fare il pb.
Ecco forse una volta che non potrò più avvicinarmi anche l'ossessione per la Maratona passerà e sarà una bella gara da fare ma come altre sia più brevi che più lunghe
5 km 18:47 ( 3:45 al km ) 25/03/24 ..Allenamento
10 km 38:09 ( 3:49 al km ) 29/12/22...Allenamento
21,1 km 1:24:30 ( 4:00 al km ) 29/10/23...Allenamento
Maratona 3:08:32 ( 4:28al km ) 02/04/23 Russi
10 km 38:09 ( 3:49 al km ) 29/12/22...Allenamento
21,1 km 1:24:30 ( 4:00 al km ) 29/10/23...Allenamento
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Re: L'ossessione per la Maratona
Io invece ho avuto un'esperienza che mi fa pensare un modo opposto da te @KGiga1979.
Dopo poco meno di un anno di corsa ho fatto la prima (ed unica) maratona l'Aprile scorso.
L'ho fatta proprio perché ero abbastanza "ossessionato" dal mettermi alla prova nella gara che tutti vedono come il grande obiettivo senza pensare alle conseguenze e senza prepararmi a dovere.
Ho fatto la preparazione con 2/3 uscite a settimana, con volumi complessivi di ca. 150 km/mese. In settimana uscivo alla sera alle 23 dopo aver messo a letto le bambine quindi ho anche vissuto poco bene l'avvicinamento alla gara.
Questa preparazione poco strutturata mi ha portato a 2 settimane dalla gara ad un crollo del ginocchio (condrite acuta) e ho dovuto farla, solo per testardaggine, con infiltrazioni e dolore decisamente forte.
In tutto questo sono riuscito a ciccare il mio obiettivo per 1 minuto e mezzo, cosa mi ha fatto ulteriormente "odiare" un pochino l'esperienza complessiva, oltre a rimanere zoppo per quasi un mese.
Detto questo mi sono ripromesso che farò un'altra maratona solo quando avrò il tempo di prepararla a dovere, perchè vorrei finirla con il sorriso e soddisfatto.
Dopo poco meno di un anno di corsa ho fatto la prima (ed unica) maratona l'Aprile scorso.
L'ho fatta proprio perché ero abbastanza "ossessionato" dal mettermi alla prova nella gara che tutti vedono come il grande obiettivo senza pensare alle conseguenze e senza prepararmi a dovere.
Ho fatto la preparazione con 2/3 uscite a settimana, con volumi complessivi di ca. 150 km/mese. In settimana uscivo alla sera alle 23 dopo aver messo a letto le bambine quindi ho anche vissuto poco bene l'avvicinamento alla gara.
Questa preparazione poco strutturata mi ha portato a 2 settimane dalla gara ad un crollo del ginocchio (condrite acuta) e ho dovuto farla, solo per testardaggine, con infiltrazioni e dolore decisamente forte.
In tutto questo sono riuscito a ciccare il mio obiettivo per 1 minuto e mezzo, cosa mi ha fatto ulteriormente "odiare" un pochino l'esperienza complessiva, oltre a rimanere zoppo per quasi un mese.
Detto questo mi sono ripromesso che farò un'altra maratona solo quando avrò il tempo di prepararla a dovere, perchè vorrei finirla con il sorriso e soddisfatto.
- 1 km - 3:17 - rip. (29/11/2022)
- 5 km - 18:55 - all. (04/03/2023)
- 10 km - 40:49 - rip. 7x1000 (30/01/2024)
- Mezza - 1:29:14 - 21°Maratonina di Treviglio (25/02/2024)
- Maratona - 3:31:29 - 21° Milan Marathon (02/04/2023)
- 5 km - 18:55 - all. (04/03/2023)
- 10 km - 40:49 - rip. 7x1000 (30/01/2024)
- Mezza - 1:29:14 - 21°Maratonina di Treviglio (25/02/2024)
- Maratona - 3:31:29 - 21° Milan Marathon (02/04/2023)