Distanza più lunga mai corsa

salamandra · Messaggio da **salamandra** » 11 ott 2011, 13:59

ca 44km.. riscaldamento + maratona

Miro 69 · Messaggio da **Miro 69** » 11 ott 2011, 19:45

20 km oggi

mostronero05 · Messaggio da **mostronero05** » 12 ott 2011, 15:14

22 Km così suddivisi: 2km riscaldamento 18Km corsa 2km raffreddamento, non credo che aumenterò il kilometraggio a breve.

lcmanto · Messaggio da **lcmanto** » 13 ott 2011, 14:16

maratona + mini riscaldamanento...

ciao

salamandra · Messaggio da **salamandra** » 15 ott 2011, 17:11

mostronero05 ha scritto:raffreddamento

berny · Messaggio da **berny** » 16 ott 2011, 21:23

maratona + riscaldamento (44 km in totale) + ritorno in hotel a piedi post gara (6 km a NY nel 2010)
ma nel 2013 mi piacerebbe il passatore
magari....

rennino · Messaggio da **rennino** » 16 ott 2011, 22:37

50 km (+1km camminato con borsa a spalle per andare a fare la doccia!!!)

mostronero05 · Messaggio da **mostronero05** » 17 ott 2011, 16:05

salamandra ha scritto:
mostronero05 ha scritto:raffreddamento

Beh, si, per non fermarmi di colpo, credo si faccia così, faccio male?

billkid12 · Messaggio da **billkid12** » 31 ott 2011, 17:26

17 Km in allenamento. Spero al più presto di arrivare ai 21 KM della mezza maratona.

nick73 · Messaggio da **nick73** » 31 ott 2011, 17:53

aggiorno con la venice marathon 42.195 km e 70.3 Austria 112.9 km

RunningForum.it

Distanza più lunga mai corsa

Re: Distanza più lunga mai corsa

Re: Distanza più lunga mai corsa

Re: Distanza più lunga mai corsa

Re: Distanza più lunga mai corsa

Re: Distanza più lunga mai corsa

Re: Distanza più lunga mai corsa

Re: Distanza più lunga mai corsa

Re: Distanza più lunga mai corsa

Re: Distanza più lunga mai corsa

Re: Distanza più lunga mai corsa