Distanza più lunga mai corsa

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palumboracing
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da palumboracing »

Oggi per la prima volta 30km in 2h40 :beer:
10km 42.29 19/02/12 Villa Literno (CE) 4.14 al km
Mezza maratona di Napoli Aprile 2012 1.52
XV Maratona di Napoli 27/01/13 real time 3.55
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juanni
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da juanni »

oggi fatti 19,5 km,
fra 2 settimane cerco si superare i 20km...... :D :D
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Dubstepper

Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da Dubstepper »

palumboracing ha scritto:Oggi per la prima volta 30km in 2h40 :beer:
juanni ha scritto:oggi fatti 19,5 km,
fra 2 settimane cerco si superare i 20km...... :D :D
Congralutazioni ad entrambi :beer:
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palumboracing
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da palumboracing »

Dubstepper ha scritto:
palumboracing ha scritto:Oggi per la prima volta 30km in 2h40 :beer:
juanni ha scritto:oggi fatti 19,5 km,
fra 2 settimane cerco si superare i 20km...... :D :D
Congralutazioni ad entrambi :beer:

Grazie :beer:
10km 42.29 19/02/12 Villa Literno (CE) 4.14 al km
Mezza maratona di Napoli Aprile 2012 1.52
XV Maratona di Napoli 27/01/13 real time 3.55
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juanni
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da juanni »

palumboracing ha scritto:
Dubstepper ha scritto: Congralutazioni ad entrambi :beer:

Grazie :beer:
Mi associo .... :beer:
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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traps
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da traps »

34km ieri su neve e ghiaccio: l'uscita più dura della mia vita! :thumleft:
5 km: 21'21'' Duathlon Sprint 23/10/11 - TO
10 km: 38'34'' Tuttadritta 02/04/17 - Torino
21 km: 1h27'18'' Santander Mezza di Torino 26/03/17 - Torino
Maratona: 3h04'41'' Verona 19/11/17
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inchi81
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da inchi81 »

Correndo 42km e 490mt (cosi il mio gps dice) alla Venice marathon 2011 in 4H49'
Non so se vale in escursione montana o camminato consecutivamente per 75,450km in 21h53' attraverso le dolomiti di sesto
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billkid12
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da billkid12 »

ieri allenamento domenicale in vista della stramilano: 23 KM.
mai avrei pensato, sino a qualche mese fa, di riuscire a correre questa distanza..
:king:
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traps
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da traps »

Sabato fatto il mio LL da 36km in preparazione per Roma: una faticaccia enorme! :shock:
Però grande soddisfazione! :thumleft:
5 km: 21'21'' Duathlon Sprint 23/10/11 - TO
10 km: 38'34'' Tuttadritta 02/04/17 - Torino
21 km: 1h27'18'' Santander Mezza di Torino 26/03/17 - Torino
Maratona: 3h04'41'' Verona 19/11/17
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ilmara
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da ilmara »

35 km
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero

Non si può essere veloci,  belli e pure svegli...... portate pazienza.
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