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Distanza più lunga mai corsa
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Re: Distanza più lunga mai corsa
16Km @ 6:45 (peccato che il gps non ha registrato anche gli altri due che avevo già corso). ![Embarassed :emb:](./images/smilies/icon_redface.gif)
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Re: Distanza più lunga mai corsa
14,6!!! E tutta intera! YeahLella ha scritto:13 km. Spero domani di migliorare!!!
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10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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Re:
complimentissimiGiancarla ha scritto:75 km alla 100 km del Passatore... Poi sono schiattata!!! Corsi tutti, però...L'anno prossimo ci riprovo!
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(anche per le foto veramente belle!)
Ultima modifica di teka p il 27 set 2012, 23:14, modificato 1 volta in totale.
5K: 21':18'' - 10K: 42':14'' - 21K: 1:38':08'' - 42K: 3:38':31" - 60K: 5:56:20''
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Re: Distanza più lunga mai corsa
dopo l'infortunio, la distanza più lunga è stata di 28,11 km
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
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Re: Distanza più lunga mai corsa
Una Milano Pavia (32km?) quando ancora c'era il campanile in 2h 20 circa. Ma fu sofferta, un umido pazzesco e soffrii molto
dal 20 al 25 se ricordo bene. Andavo a 4 al km circa ma poi quella crisi fece crollare di brutto la media, poi mi ripresi quando scorsi le prime case di Pavia in lontananza.Non sono mai stato un gran fondista, per me la mezza è già lunghissima.
dal 20 al 25 se ricordo bene. Andavo a 4 al km circa ma poi quella crisi fece crollare di brutto la media, poi mi ripresi quando scorsi le prime case di Pavia in lontananza.Non sono mai stato un gran fondista, per me la mezza è già lunghissima.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Distanza più lunga mai corsa
La distanza più lunga che io abbia corso è la mezza maratona, distanza percorsa 3 volte, 2 volte in gara e 1 in allenamento.
Domenica mi preparo a correre i 25Km nel Giro del lago di Varese.
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Twitter - @ila4run
http://marathonexperience.wordpress.com/
PB 10 km - 53.15.32
PB 21,097 km - 1.54.37 - Berlino halb marathon
PB 42,195 km - 4:16:16 - Firenze Marathon
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Re: Distanza più lunga mai corsa
guarda che io ho fatto veramente poco risetto ad altri/e.....ilmara ha scritto:FILIPPIDE ha scritto:90,5km alla 12 ore di Costorio del 14/07/2012![]()
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Voi non siete essere umani![]()
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Re: Distanza più lunga mai corsa
23 km oggi in allenamento ![Shocked :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
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21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Re: Distanza più lunga mai corsa
un lungo deciso "on the road" in terra calabra ..a spanne 45 k ma non avevo il gps e mi sono anche perso quindi non so dire esattamente la distanza percorsa...
Un vero fenomeno eh?!
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Ultima modifica di teka p il 28 set 2012, 23:16, modificato 2 volte in totale.
5K: 21':18'' - 10K: 42':14'' - 21K: 1:38':08'' - 42K: 3:38':31" - 60K: 5:56:20''
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Re: Distanza più lunga mai corsa
55,8km al Troi dei Cimbri del 16/09/12