Quanti KM al mese? (2020)

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alemercuzio Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da alemercuzio »

148 a maggio, grazie :-)
10k: 39' - Stralucento '23
mezza: 1h28' - La mezza di Torino '21
maratona: 2h58' - Turin Marathon '23
bio: 1980 - 170cm x 55kg

Quali scarpe usi nel 2024?
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bushdoc
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da bushdoc »

Maggio 276
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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offriends Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da offriends »

Maggio
473,4km
dislivello 7.518mt d+
Grazie!
---------
Aloha
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lablinux
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da lablinux »

47,22 (mi raccomando i ,22)
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JenaPlinsky
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da JenaPlinsky »

Maggio 175, totale 743
Grazie Marcello
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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Kappi
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Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da Kappi »

Maggio 76 km
5 Km: 22'51'' 06/08/2020
10 Km: 44'19'' 05/11/2022
Mezza: 1h37'34'' 26/03/2022 Mezza del Marchesato

Per le tue ricerche utilizza https://www.ecosia.org/ il motore di ricerca che pianta gli ALBERI
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da MarcelloS. »

Aggiornato fino a qui, scusate il ritardo! :D
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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victor76 Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da victor76 »

Maggio: 261,1
Parziale 2020: 1.101,6

Grazie Marcello!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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Matt21
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Messaggi: 1000
Iscritto il: 6 nov 2016, 16:20

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da Matt21 »

Maggio 179
10K 43'05" (03/'24) | HM 1h33'35" (10/'22)
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bonovoxpride
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Località: Ischia

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Messaggio da bonovoxpride »

Posso inserire il mio riepilogo ritardatario?

Marzo 113.15
Aprile 101.71
Maggio 151.19

Grazie
Everything you know is wrong

Pb 10k: 39'49'' Frattamaggiore (NA), Strafrattese 07/04/2024
Pb 21k: 1h34'23" Napoli, Neapolis Half Marathon 01/10/2023
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