Andare a correre appena svegli 21

[Scut]

Noo Aiace vado via domenica... Stamattina sono andata verso Albissola Marina. Quest’inverno invece provai il giro verso Vado ma non sono andata molto oltre la ciclabile. senti se sei esperto di zona mi servirebbe una salita lunga... hai qualche suggerimenti? Roba tipo 5-6 km

[aiace.ct]

Nonostante bazzichi la zona da circa 15 anni mi sono sempre "accontentato" del lungomare che con le fontanelle permette qualsiasi distanza.non saprei proprio.l entroterra é fatto tutto da stradine in salita ma sono strette e piene di auto. Su strava chiedi pure ad Amil da Finale ligure le sa tutte!ho visto adesso il tuo giro su Strava.praticamente parto da lì pure io.alla prossima

[Petronio]

Garetta oggi per me. 12 km collinari a Colli al Velino (RI).
Domani si replica a Poggio Bustone (RI).

Vacanze da cavallo.

[Miro 69]

Teo hai finito di farti delle pugnette ?
Qua è ora di ritornare a gareggiare !
Auguri scapè da let !

[gambacorta]

stamattina 13 km in progressione, il fiato c’è ma gambine ancora un po stanche .... alle 4.30 era caldo
buon mercoledì a tutti!!

[El_Gae]

Oggi non mi ha retto il fisico (ero pure andato a letto a mezzanotte dopo cena un po' gagliarda). La sveglia mi ha sorpreso durante un sogno in cui stavo partendo per l'ultrabericus assieme a mia sorella (che non ha mai corso in vita sua) ed ero in clamoroso ritardo. Le borracce, che avevo modificato non so perché, non si chiudevano, i bastoncini li avevo completamente smontati pezzo per pezzo per pulirli (non ho idea se si possa fare davvero). Tra un tira e molla arrivo con mezz'ora di ritardo e scopro che l'organizzazione ha deciso di aspettarmi. Mi sento una merdaccia e mi scuso tantissimo con la Betta della UBT che sorridente e comprensiva mi dice: "Non preoccuparti, tua sorella ci ha detto che hai avuto problemi con le lenti".
Caspita! Mi sono scordato pure le lenti. E non ho nemmeno gli occhiali da sole. Insomma, dieci ore da mezzo cecato. Posso farcela. Poi, grazie a dio, la sveglia è suonata, ma a quel punto il subconscio era stato chiaro: meglio non andare a correre

[run4fun]

Stamattina 2 km e mezzo in piscina, si stava bene.

@El_gae ormai non c'è più confine tra sogno e realtà, le nostre corse ci tengono in ostaggio!

Buona giornata a tutti!

[sutor]

Buongiorno,
qui stamattina 8 km tranquilli al sorgere del sole, incrociato un giovane capriolo sul sentiero che si è scostato giusto un paio di metri per farmi passare

[SV++]

Buongiorno! Dopo un giro impegnativo in bdc di domenica mattina, mi son preso un paio di gg di riposo e stamane ho ripreso con 8km easy ad orario piuttosto comodo, erano le 6:45... Domani si corre di più e prima e venerdì in teoria è giornata bici

[teomazz]

Teo hai finito di farti delle pugnette ?
Qua è ora di ritornare a gareggiare !
Auguri scapè da let !

Ciao Miro, grazie ancora per gli auguri!!!
pugnette? io??? non riesco a smettere
comunque si corricchia, poco, ma si corricchia... ma in questo periodo ho qualche casino, poi le ferie non hanno aiutato ad esser costanti... ma siccome ho in ballo un "progetto", mi devo metter davvero sotto, altrimenti si rischia di vederlo sfumare....