[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

[Giuss]

Caro Giuss stai facendo proprio i soliti errori del runner comune.
Sei infortunato da mesi e continui a correre.
L' Aulin, a parte che fa malissimo, toglie gi effetti non la causa.
Quando pensi di guarire?
Te lo dico io : mai!!!
E andando avanti smetterai di correre e darai la colpa all'eta'!!!

Dodo grazie della franchezza.
so bene che dovrei fermarmi e infatti dal 15 marzo per 2 weeks ho smesso.
ho ripreso sabato dopo che l'ecografo ha detto che potevo riprendere ad allenarmi
e fare una cura antiffiamatoria.
l'ho preso in parola subito e gia sabato ho fatto 8 km ,i primi 2 con forte dolore che è andato
poi scemando.
dopo pranzo ho preso un aulin e lindomani mi sentivo bene.
poi lunedi ho fatto 10 km senza mai dolore e cosi ho deciso di prendere un aulin
sino ad oggi mercoledi.
devo dire che stamattina fatti altri 7 km senza soffrire.
detto cio io odio prendere medicinali e dunque la mia cura finisce oggi dopo 3 giorni.
l'aulin si vende solo in italia e la dice lunga cio su quanto sia nociva.
per il resto sono abbastanza intelligentr nel capire che se bastassero 2 buste di aulin
sarebbe troppo bello .
ma la cura esiste? leggendo qui è difficile guarire .

[Galletto Nero]

Continua la serie dei medici che invitano a correre nonostante il dolore sia sempre presente. E vai!

Per il resto è un altro classico caso di sordo che non vuol sentire. Capisco come non si trovi la forza per rinunciare a correre, purtroppo alla fine saranno “volatiti per diabetici”.

[mark984]

Fosse passata con l'aulin ne avrei prese anche due scatole.

[Dodo]

Può darsi che sia difficile guarire ma correndoci sopra non fai altro che peggiorare.
Giustamente Galletto Nero se la prende con i medici incompetenti che suggeriscono di correre.
Devi invece fermarti e cercare uno specialista fisioterapista o altro che capisca la causa e ti curi di conseguenza.
Dipende se si tratta di fascite plantare o fasciosi che vanno trattate in modo diverso.
In ogni caso stop assoluto dalla corsa finchè il dolore non è passato.
Ho già detto qui da qualche parte che un mio conoscente, peraltro spesso vincente, ha corso con la fascite insistentemente per sei mesi ed ora è più di due anni e mezzo che non corre più e anzi ha dolore anche semplicemente a camminare.
Probabilmente ha distrutto la fascia.
Vedi tu cosa fare.

[ElenaEle]

https://www.runnersworld.it/tendisulfur ... p-carousel
Leggo su runnersworld

[Dodo]

COME VOLEVASI DIMOSTRARE

[ElenaEle]

[Galletto Nero]

...
In ogni caso stop assoluto dalla corsa finchè il dolore non è passato.
...

In realtà ho idea che anche alla eventuale scomparsa dei sintomi il tessuto continui a rimanere tumefatto e aggrovigliato. Quindi bisogna aspettare un tempo ancora più lungo.

Il ghiaccio o gli integratori magici può darsi servono a qualcosa - sicuramente ad arricchire chi li vende - ma non ci si deve aspettare miracoli perché è come pensare di guarire la ferita causata da un foro di proiettile con un cerottino.

[Dodo]

Si certo Galletto Nero si deve ricomincaire con molta mooolta cautela...

[ZINGARA]

Non se ne viene fuori facendo prive e tentativi corricchiando.
State sereni e fate altro, la vita per fortuna offre molte altre cose.
Si guarisce con calma, la fretta vi porterà solo a tempi lunghissimi