IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
-
- Top Runner
- Messaggi: 6590
- Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
- Località: cesate(MI)
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Le 1080 brutte? Per me sono bellissime! Ps ho fatto recensione sul tubo con Massi Milani!
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
-
- Guru
- Messaggi: 2153
- Iscritto il: 28 giu 2011, 10:42
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
@muttley: riprendi post infortunio così? Alla grande, direi!
Io modesti 14km di CL, giusto per uscire e godermi una corsetta in questo clima di isolamento, visto che la maratona è andata
Io modesti 14km di CL, giusto per uscire e godermi una corsetta in questo clima di isolamento, visto che la maratona è andata
10km: 10/11/19 45:12 Busto Arsizio HM
Mezza: 10/11/19 1:37:50 Busto Arsizio HM
Maratona: 28/10/2018 4:54:30 Venice Marathon
Mezza: 10/11/19 1:37:50 Busto Arsizio HM
Maratona: 28/10/2018 4:54:30 Venice Marathon
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 805
- Iscritto il: 30 ago 2018, 16:01
- Località: Barcelona
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
giusto per tornare in modo frivolo sulla corsa...
pensavo che con tutte queste maratona rinviate dalla primavera all'autunno, a fine 2020 ci saranno talmente tante maratone che se si sceglie bene la gara giusta ci si può piazzare alla grande in classifica!
Intendo in qualsiasi gara, non solo maratona. Se nel giro di 2 weekend ci sono maratone in xxx grandi città; e poi xxx mezze maratona, e poi qualche altra grande 10k etc con migliaia di runner.... va a finire che nella 10k locale magari vado sul podio
pensavo che con tutte queste maratona rinviate dalla primavera all'autunno, a fine 2020 ci saranno talmente tante maratone che se si sceglie bene la gara giusta ci si può piazzare alla grande in classifica!
Intendo in qualsiasi gara, non solo maratona. Se nel giro di 2 weekend ci sono maratone in xxx grandi città; e poi xxx mezze maratona, e poi qualche altra grande 10k etc con migliaia di runner.... va a finire che nella 10k locale magari vado sul podio
5k 16:56 / 10k 34:22 / 21k 1:16:44 / 42k 2:41:42
Correndo per il Mondo / Il mio profilo Strava / Immagini di Corsa
Correndo per il Mondo / Il mio profilo Strava / Immagini di Corsa
-
- Top Runner
- Messaggi: 6590
- Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
- Località: cesate(MI)
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Dubito le rimandino ma proprio verranno annullate...io invece pensavo a un grande affollamento alle gare, così da avere dei bei treni e gare sempre piene
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
-
- Guru
- Messaggi: 3138
- Iscritto il: 25 feb 2014, 17:26
- Località: Bologna
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Ma come fai a sopravvivere a tutta la gente che si lamenta perché corri?
Io ho tolto Strava e Garmin Connect.
Consapevole di essere nel pieno rispetto delle regole e dei decreti, non ne potevo più, messaggi, messaggi sotto le attività, minacce... Ma che problemi ha la gente?
Io sono estremamente rispettoso, se esco per correre non mi allontano da casa o dall'azienda dove lavoro a costo di fare 30 giri da 800m, non vado in luoghi affollati e rispetto la distanza di sicurezza.
Se uscirà un decreto più restrittivo nessun problema.... Ma per il resto siamo all'assurdo, fosse questo il problema adesso!!!!!
Io ho tolto Strava e Garmin Connect.
Consapevole di essere nel pieno rispetto delle regole e dei decreti, non ne potevo più, messaggi, messaggi sotto le attività, minacce... Ma che problemi ha la gente?
Io sono estremamente rispettoso, se esco per correre non mi allontano da casa o dall'azienda dove lavoro a costo di fare 30 giri da 800m, non vado in luoghi affollati e rispetto la distanza di sicurezza.
Se uscirà un decreto più restrittivo nessun problema.... Ma per il resto siamo all'assurdo, fosse questo il problema adesso!!!!!
Mezza.. 1h11'47'' Mezza di Predappio (03/10/2021)
Maratona.. 2h30'58" Maratona di Valencia (05/12/2021)
58km Strasimeno .. 3°- 3h44'30'' (11/04/2021)
6h .. 2° - 6h della Maremma .. 80.4km (16/01/2022)
Maratona.. 2h30'58" Maratona di Valencia (05/12/2021)
58km Strasimeno .. 3°- 3h44'30'' (11/04/2021)
6h .. 2° - 6h della Maremma .. 80.4km (16/01/2022)
-
- Guru
- Messaggi: 2116
- Iscritto il: 18 mar 2013, 15:08
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
@Ricky
guarda su facebook c'è una vera e propria caccia alle streghe... gente che secondo me soffre di seri problemi psichici e soprattutto d'invidia.
ognuno è libero di avere la propria idea per carità, ma non di mettere all'inquisizione chi lecitamente decidere di andare a correre.
guarda su facebook c'è una vera e propria caccia alle streghe... gente che secondo me soffre di seri problemi psichici e soprattutto d'invidia.
ognuno è libero di avere la propria idea per carità, ma non di mettere all'inquisizione chi lecitamente decidere di andare a correre.
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
-
- Guru
- Messaggi: 2408
- Iscritto il: 8 apr 2010, 0:16
- Località: Siracusa - Catania
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Assurdo a me sta passando la voglia
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
-
- Top Runner
- Messaggi: 6590
- Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
- Località: cesate(MI)
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
io ho deciso di ignorare gli ignoranti
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
-
- Guru
- Messaggi: 3138
- Iscritto il: 25 feb 2014, 17:26
- Località: Bologna
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
@Yuri77 situazione incredibile, non dobbiamo perderci d'animo. Finché sarà possibile correre, precisando sempre con le dovute cautele, lo faremo senza rimpianti.
Di ignoranti il mondo è pieno, ma mi chiedo..... A lavoro ci devo andare con delle mascherine di merda che non servono a niente,devo mettere a rischio la mia salute e quella della mia famiglia. Però il problema di tutti è se usciamo a fare 10 o 20km in solitatoa lontano dalla città e lontano da contatti umani?
Non ci siamo proprio... Io rischio solo quando lavoro per quanto mi riguarda quando corro passo lontano lontanissimo metri da persone....
@spuffy fai bene... Benissimo
@disti non devi mollare, finché si può correre corri sereno, se un domani sarà vietato allenato in casa, ma non mollare finirà questo periodo, e sarai più forte di prima!
Di ignoranti il mondo è pieno, ma mi chiedo..... A lavoro ci devo andare con delle mascherine di merda che non servono a niente,devo mettere a rischio la mia salute e quella della mia famiglia. Però il problema di tutti è se usciamo a fare 10 o 20km in solitatoa lontano dalla città e lontano da contatti umani?
Non ci siamo proprio... Io rischio solo quando lavoro per quanto mi riguarda quando corro passo lontano lontanissimo metri da persone....
@spuffy fai bene... Benissimo
@disti non devi mollare, finché si può correre corri sereno, se un domani sarà vietato allenato in casa, ma non mollare finirà questo periodo, e sarai più forte di prima!
Mezza.. 1h11'47'' Mezza di Predappio (03/10/2021)
Maratona.. 2h30'58" Maratona di Valencia (05/12/2021)
58km Strasimeno .. 3°- 3h44'30'' (11/04/2021)
6h .. 2° - 6h della Maremma .. 80.4km (16/01/2022)
Maratona.. 2h30'58" Maratona di Valencia (05/12/2021)
58km Strasimeno .. 3°- 3h44'30'' (11/04/2021)
6h .. 2° - 6h della Maremma .. 80.4km (16/01/2022)
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1200
- Iscritto il: 30 apr 2015, 11:44
- Località: Gargano
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
anche io oscurato Strava e Connect,tutti virologi e giuristi
10K 38'57" 1^Xsmasrun Foggia(17/12/17)
21k 1h25'08" 44^Roma-Ostia(11/03/2018)
42,195mt 3h09'33" Allenamento(14/03/2020)
https://www.strava.com/athletes/9210697
21k 1h25'08" 44^Roma-Ostia(11/03/2018)
42,195mt 3h09'33" Allenamento(14/03/2020)
https://www.strava.com/athletes/9210697