Spezie & tisane
Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra
-
- Guru
- Messaggi: 2012
- Iscritto il: 22 giu 2014, 0:10
Re: Spezie & tisane
Io questo inverno sono andato in trip per un infuso all'arancia rossa che dolcifico con del miele anch'esso all'arancia. Delizioso.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
I never Lose. I either win or learn.
Founder of do not bust my balls.
I never Lose. I either win or learn.
Founder of do not bust my balls.
-
- Top Runner
- Messaggi: 13339
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: Spezie & tisane
Vorrei porgere alla vostra attenzione Alpinia galanga
Alpinia Galanga o Galanga Maggiore è una radice molto simile allo zenzero con proprietà digestive, depurative, antimicrobiche.
Alpinia Galanga o Galanga Maggiore è una radice molto simile allo zenzero con proprietà digestive, depurative, antimicrobiche.
Una pianta erbacea che può arrivare ai 2 metri di altezza, caratterizzata da foglie di grandi dimensioni, fino a 60 cm di lunghezza per 15 cm di larghezza, dalla forma lanceolata, da fiori con una corolla bianca verdeggiante in racemo.
La Galanga deve parte del suo nome caratterizzante, Alpinia, al botanico italiano Prospero Alpino, professore di botanica all’Università di Padova nel primo decennio del 1600. La Galanga è originaria dell’Indonesia, Giava per l’esattezza e il prof.Alpino l’aveva introdotta nel giardino botanico di Padova, contribuendo così alla sua diffusione.
La Galanga Maggiore appartiene alla famiglia delle Zingiberaceae e la parte utilizzata in erboristeria è il rizoma, particolarmente carnoso e aromatico, molto somigliante allo zenzero.
In Oriente le varie specie di Galanga sono ampiamente utilizzate in cucina; in commercio si trovano l’Alpinia Officinarum nota come Galanga Minore, l’Alpinia Speciosa detta anche Galanga Chiara, la Kaempferia Galanga conosciuta anche come Galanga Cinese.
Alpinia Galanga o Galanga Maggiore è una radice molto simile allo zenzero con proprietà digestive, depurative, antimicrobiche.
una pianta erbacea che può arrivare ai 2 metri di altezza, caratterizzata da foglie di grandi dimensioni, fino a 60 cm di lunghezza per 15 cm di larghezza, dalla forma lanceolata, da fiori con una corolla bianca verdeggiante in racemo.
.Possiede proprietà antinfiammatorie, antireumatiche, immunostimolantI, antiallergiche, eupeptiche, carminative, espettoranti, antimicrobiche, antifungine, vermifughe.Come possiamo capire è una radice dalle mille indicazioni, utile in molti casi anche per disturbi concatenati, come l’abbassamento delle difese immunitarie e l’insorgenza di colonie batteriche.
Galanga è indicata in caso di reumatismi, osteoartriti, abbassamento delle difese immunitarie, stati allergici, candidosi, dispepsia, catarro bronchiale, meteorismo.Sgonfia quindi lo stomaco, promuove la digestione, depura l'intestino, serve anche per eliminare i catarri da bronchiti e alleviare i sintomi dell'asma.Non sono state rilevate controindicazioni, ma per principio precauzionale se ne sconsiglia l’uso durante la gravidanza e l’allattamento. Può invece manifestare interazione con alcuni farmaci immunosoppressori, diminuendone l’efficacia.
Io la prendo in forma liquida: 50ml di Petrus Boonekamp dopo i pasti
Alpinia Galanga o Galanga Maggiore è una radice molto simile allo zenzero con proprietà digestive, depurative, antimicrobiche.
Alpinia Galanga o Galanga Maggiore è una radice molto simile allo zenzero con proprietà digestive, depurative, antimicrobiche.
Una pianta erbacea che può arrivare ai 2 metri di altezza, caratterizzata da foglie di grandi dimensioni, fino a 60 cm di lunghezza per 15 cm di larghezza, dalla forma lanceolata, da fiori con una corolla bianca verdeggiante in racemo.
La Galanga deve parte del suo nome caratterizzante, Alpinia, al botanico italiano Prospero Alpino, professore di botanica all’Università di Padova nel primo decennio del 1600. La Galanga è originaria dell’Indonesia, Giava per l’esattezza e il prof.Alpino l’aveva introdotta nel giardino botanico di Padova, contribuendo così alla sua diffusione.
La Galanga Maggiore appartiene alla famiglia delle Zingiberaceae e la parte utilizzata in erboristeria è il rizoma, particolarmente carnoso e aromatico, molto somigliante allo zenzero.
In Oriente le varie specie di Galanga sono ampiamente utilizzate in cucina; in commercio si trovano l’Alpinia Officinarum nota come Galanga Minore, l’Alpinia Speciosa detta anche Galanga Chiara, la Kaempferia Galanga conosciuta anche come Galanga Cinese.
Alpinia Galanga o Galanga Maggiore è una radice molto simile allo zenzero con proprietà digestive, depurative, antimicrobiche.
una pianta erbacea che può arrivare ai 2 metri di altezza, caratterizzata da foglie di grandi dimensioni, fino a 60 cm di lunghezza per 15 cm di larghezza, dalla forma lanceolata, da fiori con una corolla bianca verdeggiante in racemo.
.Possiede proprietà antinfiammatorie, antireumatiche, immunostimolantI, antiallergiche, eupeptiche, carminative, espettoranti, antimicrobiche, antifungine, vermifughe.Come possiamo capire è una radice dalle mille indicazioni, utile in molti casi anche per disturbi concatenati, come l’abbassamento delle difese immunitarie e l’insorgenza di colonie batteriche.
Galanga è indicata in caso di reumatismi, osteoartriti, abbassamento delle difese immunitarie, stati allergici, candidosi, dispepsia, catarro bronchiale, meteorismo.Sgonfia quindi lo stomaco, promuove la digestione, depura l'intestino, serve anche per eliminare i catarri da bronchiti e alleviare i sintomi dell'asma.Non sono state rilevate controindicazioni, ma per principio precauzionale se ne sconsiglia l’uso durante la gravidanza e l’allattamento. Può invece manifestare interazione con alcuni farmaci immunosoppressori, diminuendone l’efficacia.
Io la prendo in forma liquida: 50ml di Petrus Boonekamp dopo i pasti
-
- Top Runner
- Messaggi: 6538
- Iscritto il: 2 apr 2017, 8:40
Re: Spezie & tisane
Ho appena preso una specie di infuso con camomilla e melatonina. Qualcuno ha provato qualcosa di simile? Dicono che 1-2 di tisane di questo genere possa aiutare a rilassarsi, che in questi tempi mi farebbe bene (con rimedi "naturali"... ok, tutto è chimica, lo dico da amante della scienza, ma ci siamo intesi).
-
- Pink-Moderator
- Messaggi: 9458
- Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
- Località: Torino, vicino al Valentino
Re: Spezie & tisane
Noi tutte le sere o tiglio o camomilla, ma le compro in erboristeria, vengono infusi molto più intensi delle bustine
Melatonina l'aveva presa uno dei figli in un periodo di stress in cui faticava ad addormentarsi ma... nisba! Dice che la tisana calda lo rilassa di più
Melatonina l'aveva presa uno dei figli in un periodo di stress in cui faticava ad addormentarsi ma... nisba! Dice che la tisana calda lo rilassa di più
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri come!
viewtopic.php?t=46765
Fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri come!
viewtopic.php?t=46765
-
- Guru
- Messaggi: 2012
- Iscritto il: 22 giu 2014, 0:10
Re: Spezie & tisane
Solitamente si consiglia la valeriana come "calmante".
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
I never Lose. I either win or learn.
Founder of do not bust my balls.
I never Lose. I either win or learn.
Founder of do not bust my balls.
-
- Top Runner
- Messaggi: 6538
- Iscritto il: 2 apr 2017, 8:40
Re: Spezie & tisane
Alla fine credo che un po' tutti i prodotti simili abbiano proprietà calmanti. Ma chiaro che miracoli non si facciano se uno è troppo stress e non cambia qualcosa. Io cercavo qualcosa che desse un plus, nulla di più, ma con un effetto calmante vero sebbene "solo" naturale. Perché vuole solo essere un plus, forse un po' di effetto placebo oltre a quello vero e proprio.
-
- Top Runner
- Messaggi: 6204
- Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27
- Località: Crema
Re: Spezie & tisane
La camomilla è il TOP se ho problemi di sonno o digestione
Casualmente proprio domani per.la prima volta dopo tanti anni sono senza tè, a colazione berrò una tisana che ha proprietà "snellenti", l'unica che ho in casa a non avere proprietà dichiaratamente rilassanti
Casualmente proprio domani per.la prima volta dopo tanti anni sono senza tè, a colazione berrò una tisana che ha proprietà "snellenti", l'unica che ho in casa a non avere proprietà dichiaratamente rilassanti
-
- Top Runner
- Messaggi: 6538
- Iscritto il: 2 apr 2017, 8:40
Re: Spezie & tisane
Che sappia, però, la melatonina va assunta circa 3-4 ore prima se si ha difficoltà ad addormentarsi. Infatti ho l'infuso di camomilla e melatonina insieme. Due bustine fanno 1 g di camomilla e 1 g di melatonina. Ne assimileremo solo una parte, ma credo vada bene così.
Se poi uno è molto stressato, ovvio che non possa risolvere nulla. Va bene come coadiuvante.
Se poi uno è molto stressato, ovvio che non possa risolvere nulla. Va bene come coadiuvante.
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 835
- Iscritto il: 21 ago 2011, 17:37
- Località: London
Re: Spezie & tisane
In queste ultime settimane sto avendo forti difficolta´ a dormire.
Ho provato con camomilla (una sola marca, a dire il vero) ed un the che teoricamente dovrebbe conciliare il sonno (Einschlaf Tee) ma niente da fare: se dormo quattro ore senza svegliarmi piu´ di tre volte per andare in bagno posso festeggiare
La scuderia di infusi che al momento ho in casa e´ questa:
Cosa mi consigliate?
Ho provato con camomilla (una sola marca, a dire il vero) ed un the che teoricamente dovrebbe conciliare il sonno (Einschlaf Tee) ma niente da fare: se dormo quattro ore senza svegliarmi piu´ di tre volte per andare in bagno posso festeggiare
La scuderia di infusi che al momento ho in casa e´ questa:
Cosa mi consigliate?
Adidas Solar Glide 5 + Garmin Forerunner 45
Tabella "Inizia a correre" di Albanesi - Level 2
Tabella "Inizia a correre" di Albanesi - Level 2
-
- Top Runner
- Messaggi: 13339
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: Spezie & tisane
Dopo una media bionda dormi come un ghiro... (la birra si intende)