Zeromaratone: "Da 0 a 42: Correre la prima Maratona in un anno"

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gferra
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Re: Zeromaratone: "Da 0 a 42: Correre la prima Maratona in un anno"

Messaggio da gferra »

zeromaratone ha scritto:Sono presentate le tabelle di preparazione di Massini, Pizzolato, Albanesi e del FIRST per la maratona per confronto diretto.
Della mezza non parlo perchè non era argomento.
Grazie mille [emoji106]


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IL SOGNO.....la prima MARATONA!!!!!

PB:
5KM : 25.37 (5.01 min/km) , 5/07/2015
10KM: 53.59 (5.24 min/km) , 8/12/2016
Mezza: 2h.00'.20'' (5.40 min/km) Lago Maggiore Marathon (18/10/15)

Prossimi Appuntamenti:
2017 in programmazione....
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zeromaratone
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Re: Zeromaratone: "Da 0 a 42: Correre la prima Maratona in un anno"

Messaggio da zeromaratone »

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Intervista al Salone del libro : non oso riascoltarmi...
http://www.radiolibri.it/salone-del-lib ... o-ruggeri/
Dal 2014:15 maratone Tokyo,Londra,Chicago, Berlino,New York, PB:Pisa18 3:58:42,+1 ultra;
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/yagnjave +Da 0 a 42: Preparare prima maratona https://tinyurl.com/ycn2sljz
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ilmara
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Re: Zeromaratone: "Da 0 a 42: Correre la prima Maratona in un anno"

Messaggio da ilmara »

Bravo zeromaratone, ottima intervista!!
Condividerò il link con qualche coetaneo miscredente :D

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Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero

Non si può essere veloci,  belli e pure svegli...... portate pazienza.
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Cheetah
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Re: Zeromaratone: "Da 0 a 42: Correre la prima Maratona in un anno"

Messaggio da Cheetah »

Correre può riuscirci chiunque, ma scrivere un libro è ben altra cosa. Complimenti Zero. =D>
Daima mbele
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Gazzo81
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Re: Zeromaratone: "Da 0 a 42: Correre la prima Maratona in un anno"

Messaggio da Gazzo81 »

Preso per Natale, sarà il mio regalo sotto l'albero ed il "libro per le vacanze"... :wink:
PB 42,195Km 3h32'32" (BAM 12/03/17)
PB 21,097Km 1h29'34" (Padenghe 27/11/16)
PB 10Km 39'15" (Brescianina 30/10/2016)
Triathlon Sprint 1h12'30" (Asola 22/04/2018)
Triathlon Olimpico 2h29'22" (Peschiera 16/09/2017)
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zeromaratone
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Re: Zeromaratone: "Da 0 a 42: Correre la prima Maratona in un anno"

Messaggio da zeromaratone »

Sei un tesoro ! :flower:
Se ci vediamo ti faccio la dedica ! :beer:
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zeromaratone
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Re: Zeromaratone: "Da 0 a 42: Correre la prima Maratona in un anno"

Messaggio da zeromaratone »

A distanza di un anno sto ricevendo le prime soddisfazioni da chi ha preparato la prima maratona leggendo il mio libro!

Sono proprio contento !! :beer: :beer: :cheerleader: :cheerleader:
Dal 2014:15 maratone Tokyo,Londra,Chicago, Berlino,New York, PB:Pisa18 3:58:42,+1 ultra;
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Re: Zeromaratone: "Da 0 a 42: Correre la prima Maratona in un anno"

Messaggio da grantuking »

Complimenti =D> =D> =D>
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone
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Re: Zeromaratone: "Da 0 a 42: Correre la prima Maratona in un anno"

Messaggio da zeromaratone »

Se a qualcuno può interessare, è tempo di saldi per il mio libro: lo spedisco io direttamente (se volete con dedica :mrgreen: ) a
7 euro e 10 cent + spese di spedizione invece che 11,90 conme è su Amazon

https://www.amazon.it/gp/offer-listing/ ... w&qid=&sr=

anche via PM
Dal 2014:15 maratone Tokyo,Londra,Chicago, Berlino,New York, PB:Pisa18 3:58:42,+1 ultra;
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