"Due ore" di Ed Caesar, Einaudi.

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Buglo
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Re: "Due ore" di Ed Caesar, Einaudi.

Messaggio da Buglo »

Non l'ho notato, me lo riguardo.
Più che biscotto una zuppa.
5 KM 19:12 14/02/2016
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Buglo
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Re: "Due ore" di Ed Caesar, Einaudi.

Messaggio da Buglo »

Ho capito cosa intendi anche io cerco di correre nello stesso modo in termini di postura:
Mani aperte che nel movimento sfiorano i fianchi e cerco di tenere la testa come se avessi un'arancia sotto il collo.
Non sempre ci riesco e naturalmente non ho gli stessi risultati.
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poco82
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Re: "Due ore" di Ed Caesar, Einaudi.

Messaggio da poco82 »

ignoravo all'esistenza di questo libro: me l'ha segnalato un collega che ha sbirciato dal vicino di metro.
Ora che sono passati quasi 3 anni e che nel frattempo il limite è stato infranto, qualcun altro sa dare un giudizio su questo libro?
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pippotek
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Re: "Due ore" di Ed Caesar, Einaudi.

Messaggio da pippotek »

io lo consiglio senz'altro. Non è un libro incentrato sullo scendere sotto le 2 ore, racconta tante cose del mondo della maratona, il giro keniano, ecc… interessantissimo :study:
@Buglo, scusami, ho visto solo ora i tuoi post. Risultati più che buoni, comunque, vedo. :thumleft:
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21k 1h29'16" Terre d'Acqua, Trino VC 2019
42k 3h18'39" Turin Marathon 2018
____________________________________
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Runiko
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Re: "Due ore" di Ed Caesar, Einaudi.

Messaggio da Runiko »

@poco
Io l'ho letto recentemente post Vienna e l'ho trovato molto interessante, consigliatissimo

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