Quale minimalista per cominciare

[nico83040]

Dove lo acquistate?

[erman67]

Arrivate le MR10 .... 195gr nella misura 11USA (45EU) ... sembra di non averle ai piedi
Adesso non mi resta che testarle in qualche corsa lenta alla prima occasione

[tomaszrunning]

Date un occhiata a questi filmati, a proposito di aderenza e corsa barefoot efficiente: http://www.youtube.com/watch?feature=en ... AMh6k&NR=1 http://www.youtube.com/watch?v=S_pNb01Y ... plpp_video

Quello a petto nudo sembra un alieno.... oppure uno che scappa da Gestapo nel migliore dei casi

[bobpikes]

Io corro con le MR00 e le MT00 sempre senza calze (altrimenti i piedi mi vanno arrosto). Quando le scarpe invecchiano incominciano a puzzare sempre più. Ad un certo punto inizio a lavarle prima a mano e poi in lavatrice (modalità delicati, senza centrifuga). L'ho già lavate decine di volte e non si sono affatto rovinate.

[simonerun]

@erman67 io mi sono trovato molto bene con le MR10, domenica ci ho corso per la prima volta 24km senza problemi.

[erman67]

Sono "stranissime" per me
La sensazione è di non averle addosso e che la suola sia molto "secca". Inoltre mi sembra che oltre ai piedi e alle caviglie, che lavorano molto, e in tutta la l"estensione" per la caviglia, anche il resto della muscolatura delle gambe lavori "di più" (ma magari era una sensazione anche data dal lavoro fatto ieri sui rulli con la bdc dove ho simulato anche un po' di salita con le resistenze).
Comunque questa sera 14km di, diciamo, corsa lenta tendente a svelta "attorno" alla città, tra asfalto, i sampietrini delle vie del centro e le "strade bianche" in terra battuta e ghiaia di varia natura degli argini dei "canali" cittadini
http://connect.garmin.com/activity/635552293
Penso che per i lavori "veloci" io debba aspettare ad utilizzarle perché il piede è veramente tanto libero di muoversi e la suola fa "passare" tutto. Però per le mie corse lente, lente/svelte, le userò per rinforzare i piedi

[Il Manu]

quattordicichilometri con le MR10 alla seconda uscita!!!
Complimenti erman
Se li faccio io, il giorno dopo mi prendono fuoco i polpacci!!!

[ilcaso]

Io ho le mr00 e 5 km li reggo bene 8 km il giorno dopo ho i polpacci distrutti. Ma la corsa con queste calzature e' fantastica. A me piace tantissimo. Tra i vari obbiettivi del 2015 ci sarebbe anche di farci una mezza ma al momento e' prematuro

[erman67]

quattordicichilometri con le MR10 alla seconda uscita!!!
Complimenti erman
Se li faccio io, il giorno dopo mi prendono fuoco i polpacci!!!

Alla PRIMA uscita
In verità non volevo farni così tanti ... ma poi sono partito per il centro e ho continuato il giro ... domani ti faccio sapere se è stata una buona idea

[andreat1029]

Attenzione!!! Erman67 come me usa anche la bici da strada e vi assicuro che facilita molto il passaggio al minimalismo. Anche io faccio 20 km con le Drift senza avere problemi ma il giorno dopo faccio rilassare i miei tendini e muscoli con una bella pedalata. Quindi fate attenzione se siete alle prime armi. Sei d'accordo Erman67?