Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)

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Teo.83
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)

Messaggio da Teo.83 » 15 feb 2017, 16:39

Grazie phil, è la stessa cosa che mi ha detto il fisio ma avere il riscontro da chi corre credo sia più rassicurante :thumleft:

Cmq anch'io prima ero abbastanza scettico sul discorso "minimal" (anche perchè ci sono diverse linee di pensiero) ma mi è bastata una seduta di palestra col fisioterapista e un'uscita di 3 km per rendermi conto di quanto correvo male prima....correndo appoggiando di mesopiede e avendo una scarpa che ti aiuta in questo credo che mi abbia aperto un mondo tutto nuovo!
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)

Messaggio da Jimmiewalker » 15 feb 2017, 19:11

@Teo.83
Anche io uso le 5.0 (su l'asfalto) e mi piacciono. Ho scelto la "via del minimale" quando l'estate scorsa ho fatto il (se ricordo bene) "goit test" sul tapis roulant che ha i sensori,mi ha fatto correrci a piedi nudi,e poi mi fa: il tuo problema non esiste! Dovevo solo re-imparare a correre ed a camminare...
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Il Manu
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)

Messaggio da Il Manu » 16 feb 2017, 10:41

Io invece dopo 3 nike free Fliknit 4.0 adesso ho preso delle scarpe più ammortizzate per le mezze e le maratone perchè i polpacci andavano in crisi.
Io corro già di mesopiede/avampiede e con le free questo era molto più accentuato quindi ho preso le ultraboost dell'Adidas.
Niente minimal ma scarpa notevolmente reattiva con tomaia in tessuto elastico molto molto morbida.
Le free 4.0 le userò per le 10K e probabilmente per le ripetute in pista.
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)

Messaggio da gab_spencer » 16 feb 2017, 11:01

Domanda da 100 milioni... La differenza tra 5.0, 4.0 e 3.0 sta nel drop???
Sul sito della Nike non riesco a trovare info in proposito... E sembra ci sia solo il modello RUN...
Ho le 5.0 ma volevo cambiare abbassando il drop (tanto difficilmente le userò per correre) visto che la morbidezza è spettacolare...

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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)

Messaggio da Teo.83 » 16 feb 2017, 11:36

Il rivenditore foot locker mi ha spiegato che oltre al drop e alla suola cambia anche la tomaia e l'allacciatura....nelle 3.0 e le 4.0 flyknit la tomaia è formata da un unico filo intrecciato per rendere la calzata ancora più avvolgente e fasciante.
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)

Messaggio da mark984 » 20 mar 2017, 10:54

Ma hanno cambiato nomi con le nuove versioni?
Non trovo informazioni da nessuna parte. Il sito Nike mi pare solo uno store, invece di un sito che presenti la gamma.
Penso di essere fuori dal tunnel della fascite , pensavo di prenderne un paio da usare come scarpe da tutti i giorni, quando non posso stare scalzo.
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)

Messaggio da Il Manu » 20 mar 2017, 16:42

Non esistono più le 3.0/4.0 mentre per le 5.0 non so.
Ci sono le free, le free rn e le free rn Distance
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)

Messaggio da mark984 » 20 mar 2017, 16:50

Ma sono solo cambi di nome, o sono più spesse o diverse?
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)

Messaggio da Il Manu » 20 mar 2017, 17:07

Sono proprio diverse.
Secondo me hanno fatto delle scarpe più commerciali
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
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Re: Nike Free (3.0,4.0,5.0/RUN)

Messaggio da mark984 » 20 mar 2017, 17:22

Perfetto, quindi niente più minimal?
Sono, diciamo, meno estreme?
Come approccio al natural running hanno più senso?
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