Grazie phil, è la stessa cosa che mi ha detto il fisio ma avere il riscontro da chi corre credo sia più rassicurante
Cmq anch'io prima ero abbastanza scettico sul discorso "minimal" (anche perchè ci sono diverse linee di pensiero) ma mi è bastata una seduta di palestra col fisioterapista e un'uscita di 3 km per rendermi conto di quanto correvo male prima....correndo appoggiando di mesopiede e avendo una scarpa che ti aiuta in questo credo che mi abbia aperto un mondo tutto nuovo!
@Teo.83
Anche io uso le 5.0 (su l'asfalto) e mi piacciono. Ho scelto la "via del minimale" quando l'estate scorsa ho fatto il (se ricordo bene) "goit test" sul tapis roulant che ha i sensori,mi ha fatto correrci a piedi nudi,e poi mi fa: il tuo problema non esiste! Dovevo solo re-imparare a correre ed a camminare...
Io invece dopo 3 nike free Fliknit 4.0 adesso ho preso delle scarpe più ammortizzate per le mezze e le maratone perchè i polpacci andavano in crisi.
Io corro già di mesopiede/avampiede e con le free questo era molto più accentuato quindi ho preso le ultraboost dell'Adidas.
Niente minimal ma scarpa notevolmente reattiva con tomaia in tessuto elastico molto molto morbida.
Le free 4.0 le userò per le 10K e probabilmente per le ripetute in pista.
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016) 21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016) 42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
Domanda da 100 milioni... La differenza tra 5.0, 4.0 e 3.0 sta nel drop???
Sul sito della Nike non riesco a trovare info in proposito... E sembra ci sia solo il modello RUN...
Ho le 5.0 ma volevo cambiare abbassando il drop (tanto difficilmente le userò per correre) visto che la morbidezza è spettacolare...
Sono comode quasi quanto delle pantofole
"I'll never be the best, I'll never be the quikiest! It doesn't matter"
Il rivenditore foot locker mi ha spiegato che oltre al drop e alla suola cambia anche la tomaia e l'allacciatura....nelle 3.0 e le 4.0 flyknit la tomaia è formata da un unico filo intrecciato per rendere la calzata ancora più avvolgente e fasciante.
Ma hanno cambiato nomi con le nuove versioni?
Non trovo informazioni da nessuna parte. Il sito Nike mi pare solo uno store, invece di un sito che presenti la gamma.
Penso di essere fuori dal tunnel della fascite , pensavo di prenderne un paio da usare come scarpe da tutti i giorni, quando non posso stare scalzo.
