Casalmorun - Casalmorano (CR) - 15/01/2017
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Casalmorun - Casalmorano (CR) - 15/01/2017
Per iniziare l'anno con una bella mezza ecco questa "onesta" competizione. ..corsa due anni di fila, percorso da due giri da 10, 5 km filante e quasi interamente su ciclabile asfaltata e in mezzo al verde. ..ve la consiglio!
http://www.soresinarunning.com
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Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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50 km : 4. 22' 21"
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Re: Casalmorun - Casalmorano (CR) - 15/01/2017
credo di farla!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Casalmorun - Casalmorano (CR) - 15/01/2017
bene!!!
oserei dire che, se solo non venisse cosi a ridosso dei "bagordi" delle feste , sarebbe molto probabilmente un percorso da PB..
oserei dire che, se solo non venisse cosi a ridosso dei "bagordi" delle feste , sarebbe molto probabilmente un percorso da PB..
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21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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Re: Casalmorun - Casalmorano (CR) - 15/01/2017
L'anno scorso era anche peggio! 6 gennaio
Ma per me fu lo stesso PB
Ma per me fu lo stesso PB
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Re: Casalmorun - Casalmorano (CR) - 15/01/2017
che bagordi, noi siamo già oggi tirati a stecchetto!!
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21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
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Re: Casalmorun - Casalmorano (CR) - 15/01/2017
Bene....e allora...che PB sia !!!!
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Re: Casalmorun - Casalmorano (CR) - 15/01/2017
naturalmente il tempo è cronometrato con real time, vero?
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Re: Casalmorun - Casalmorano (CR) - 15/01/2017
@Doriano
non ricordo bene, ma mi sembra che NON ci fosse il chip...
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5 km : 20' 02"
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30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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Re: Casalmorun - Casalmorano (CR) - 15/01/2017
ah ok.
immaginavo.
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Re: Casalmorun - Casalmorano (CR) - 15/01/2017
e Nazionale, percio il cip "al ghe"
Buona incudine non teme martello
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