E' la mezza "di casa" e non ho mai partecipato. Forse quest'anno la farò come allenamento.
http://www.polisportivalibertascernusch ... onina.html
Il tracciato è un doppio giro che presenta qualche "strappetto" in salita (un paio a giro) e per questo non è molto indicata per il PB.
C'è qualcuno che l'ha inserita in calendario?
16^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 05/03/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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dinodino83
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16^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 05/03/2017
10km - 42:05 - PolimiRun 21/05/2017
21,1km - 1:35:13 - Mezza del Castello (Vittuone) 19/02/2017
42,2km - 3:43:36 - Milano Marathon 02/04/2017
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Re: 16^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 05/03/2017
La faccio..."di casa" anche io e di società.
PB 5000 mt: 18'05" (2° meeting Angelo Re CERNUSCO LOMBARDONE - 04/07/2018)
PB 10 km: 37'08" (10km dei Mille BERGAMO - 04/02/2018)
PB 21,097 km: 1h23'31" (MILANO21 HALF MARATHON - 26/11/2017)
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PB 21,097 km: 1h23'31" (MILANO21 HALF MARATHON - 26/11/2017)
Re: 16^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 05/03/2017
Io ci sono!
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
Re: 16^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 05/03/2017
Forza Drew!
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
Re: RE: Re: 16^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 05/03/2017
[emoji2] [emoji2] [emoji2] darò tutto
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Re: 16^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 05/03/2017
In bocca al lupo!!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: 16^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 05/03/2017
Buona gara 
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Re: 16^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 05/03/2017
In bocca al lupo
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Doriano
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Re: 16^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 05/03/2017
buona gara! vai Lella!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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dinodino83
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Re: 16^ Maratonina di Cernusco Lombardone (LC) - 05/03/2017
Ieri alla fine non ho corso questa mezza, ma in allenamento due ore prima mi sono praticamente fatto lo stesso circuito, poi sono tornato a casa e dopo la doccia sono uscito per vedere il secondo passaggio in centro ad Osnago! Ero l'unico che incitava i podisti!
Purtroppo ho assistito ad una scena pericolosa quando un auto ha svoltato a destra senza vedere un runner che in quel momento stava affiancandosi ed ha dovuto fermarsi e ci è quasi finito addosso! E sto parlando di uno dei top10. Purtroppo han lasciato passare troppe auto e in quel tratto si sono formati spesso "ingorghi" tra podisti e automobilisti!
Comunque complimenti anche qui a drew! Grande prestazione!
L'anno prossimo la metto sicuramente in calendario!
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Purtroppo ho assistito ad una scena pericolosa quando un auto ha svoltato a destra senza vedere un runner che in quel momento stava affiancandosi ed ha dovuto fermarsi e ci è quasi finito addosso! E sto parlando di uno dei top10. Purtroppo han lasciato passare troppe auto e in quel tratto si sono formati spesso "ingorghi" tra podisti e automobilisti!
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