XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017

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Mod_71
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XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017

Messaggio da Mod_71 »

Segnalo la ventunesima edizione di questa mezza maratona che si correrà il prossimo 21 maggio. Iscrizione a 20 euro per la competitiva, 15 per la non competitiva.
Percorso quasi tutto lungo il naviglio della Martesana, con partenza da Cernusco, molto bello, relativamente veloce (piatto, ma con un tratto di sterrato), ma a rischio caldo.
Tutte le info qui:
http://www.maratonadelnaviglio.it/
PB 10K: 44'24" (CorriBicocca 2021, 24/10/2021)
PB 21K: 1:41:03 (Maratonina di Busto Arsizio, 11/11/2018)
alekos64
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Re: XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017

Messaggio da alekos64 »

fatta gli ultimi due anni, in effetti è molto bella, di solito è sempre caldo...diciamo veloce, ma non proprio da PB
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017

Messaggio da Doriano »

bella gara, sul sacro percorso della Martesana!
se riesco a rimettermi dall'infortunio, ci posso provare!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017

Messaggio da grantuking »

Fatta lo scorso anno e mi è piaciuta un sacco, e se ci avessi creduto fin dall'inizio avrei fatto un "tempone" (mi sono avvicinato al PB). Credo di bissare quest'anno.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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slowest runner
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Re: XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017

Messaggio da slowest runner »

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Re: XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017

Messaggio da defe78 »

Valuto la presenza. Fatta 2 anni fa con pb nonostante il gran caldo.... interessante e ben organizzata, percorso veloce, peccato per il tratto in sterrato (circa 1 km) che, anche se di poco, penalizza.
Pb 21k: 1h21'17" (Vittuone 19/02/2023)
Pb 42k: 2h53'41" (Milano 02/04/2023)
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Re: XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017

Messaggio da Amil »

Troppo caldo per me, come dimostrato dallo scorso anno... comunque seguo per curiosità


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Re: XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017

Messaggio da Paolo_76 »

Seguo con molto interesse e probabilmente mi iscriverò a breve :wink:
I miei record:
21.097km :1.30'.30" (Mezza del Castello di Vittuone 19-02-2017)
10km: 40'02" ( Allenamento 20 giugno 2016)
5km: 19'12"( Allenamento 8 luglio 2017)
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Re: XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017

Messaggio da darioedante »

Premesso che la farò a prescindere, perché non sarebbe un percorso veloce? Per lo sterrato? Mi piacerebbe provare il pb. Ci sono griglie?
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: XXI Mezza Maratona del Naviglio - Cernusco S/N (MI) - 21/05/2017

Messaggio da grantuking »

Se ricordo bene niente griglie. A me personalmente lo sterrato non ha creato problemi, e ho trovato il percorso abbastanza veloce.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT

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