Diamond Cup - Maratonina e 10000 del Castello - Castel Rozzone (BG) - 03/09/2017
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Diamond Cup - Maratonina e 10000 del Castello - Castel Rozzone (BG) - 03/09/2017
Segnalo questa manifestazione in quel di Castel Rozzone.
10000 e mezza maratona.
Io parteciperò alla mezza, ma senza nessun obiettivo, ma solo per mettere km nelle gambe.
L'anno scorso feci la 10000 e scoppiai a nemmeno a metà gara: un caldo assurdo!!!
Questo il sito della manifestazione:
http://www.atleticacastelrozzone.it/
Qui la discussione dell'anno scorso:
viewtopic.php?t=47462
10000 e mezza maratona.
Io parteciperò alla mezza, ma senza nessun obiettivo, ma solo per mettere km nelle gambe.
L'anno scorso feci la 10000 e scoppiai a nemmeno a metà gara: un caldo assurdo!!!
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Re: Diamond Cup - Maratonina e 10000 del castello - Castel Rozzone (Bg) - 03/09/2017
Ciao Io presente farò i 10000
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Re: Diamond Cup - Maratonina e 10000 del castello - Castel Rozzone (Bg) - 03/09/2017
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Re: Diamond Cup - Maratonina e 10000 del Castello - Castel Rozzone (BG) - 03/09/2017
Ciao! presente per i 10000
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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Re: Diamond Cup - Maratonina e 10000 del Castello - Castel Rozzone (BG) - 03/09/2017
Visto il persistere del caldo, il fatto che non sto riuscendo a trovare un passo uniforme e che la testa deve ancora entrare in modalità maratona, credo che questa mezza la farò solo per mettere fondo nelle gambe e cercare condizione.
Re: Diamond Cup - Maratonina e 10000 del Castello - Castel Rozzone (BG) - 03/09/2017
Iscritto anche io..vedremo cosa uscirà visto il periodo non brillantissimo e il carico per la maratona..bah..
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21 Km - Bergamo Half Marathon - 4/2/18 - 1:19:10
42 Km - Maratona di Reggio Emilia 9/12/18 - 2:52:53
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Re: Diamond Cup - Maratonina e 10000 del Castello - Castel Rozzone (BG) - 03/09/2017
Ci si vede li allora. Io ho sempre idea di farla come fondo, anche se il meteo dovrebbe permettere di azzardare qualcosa di più...
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Re: Diamond Cup - Maratonina e 10000 del Castello - Castel Rozzone (BG) - 03/09/2017
Ho visto il meteo temperature in diminuzione e pioggia , un toccasana per le prestazioni e la mia allergia, io darò il 100% però non so a che cosa corrisponda in questo momento,
Ultima modifica di contaccio il 30 ago 2017, 12:55, modificato 1 volta in totale.
Re: Diamond Cup - Maratonina e 10000 del Castello - Castel Rozzone (BG) - 03/09/2017
Beh, per fare dei PB almeno nel mio caso dovrebbero esserci temperature vicino ai 10 gradi, cosa che anche se piove non succederà..di sicuro se le temperature si abbasseranno sarò felicissimo visto che con il caldo fatico tanto a trovate la forma giusta
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Re: Diamond Cup - Maratonina e 10000 del Castello - Castel Rozzone (BG) - 03/09/2017
L'abbassamento di temperatura gioverà molto di più a quelli della 10000. Percorso piatto e veloce con 20° si rischia davvero di fare il PB. Per noi della mezza, anche con l'abbassamento di temperatura resterà comunque troppo calda per spingere al massimo per tutto quel tempo... Però si soffrirà di meno!!!