BAM Brescia Art Marathon 21K - 08/03/2020

Appuntamenti, esperienze, domande sui 21.097 m

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bigne28
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BAM Brescia Art Marathon 21K - 08/03/2020

Messaggio da bigne28 »

Manca meno di un mese ed è giusto che ci sia una discussione anche per questa Mezza della mia città!
In effetti l'avevo sempre ignorata sino all'anno scorso, poi l'ho voluta provare e... l'ho trovata molto piacevole :thumleft:
Il percorso è veloce, e con mia grande sorpresa addirittura gradevole in alcuni tratti (lo scollinamento, il viale delle fabbriche abbandonate e ovviamente piazza Loggia) :shock: :D
L'organizzazione nel 2019 non è stata impeccabile, speriamo migliorino quest'anno

Questo il sito web: http://bresciamarathon.it/gara/mezza-maratona-km-21097/
10k 46'23" (testVR 19/01/2020)
21k 1h41'52" (Verona 16/02/2020)

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AleRedCR
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Re: BAM Brescia Art Marathon 21K - 08/03/2020

Messaggio da AleRedCR »

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nicola_1990
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Re: BAM Brescia Art Marathon 21K - 08/03/2020

Messaggio da nicola_1990 »

Forse potrei fare la 10 km, ma deciderò domenica 23 in base a come andrà la mezza di Treviglio quel giorno...
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laudo
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Re: BAM Brescia Art Marathon 21K - 08/03/2020

Messaggio da laudo »

Io per la seconda volta faccio la 10 km
21,4 km 1:24:47" 21/10/18 (Cremona Half Marathon ) Asteria
10,0 km 37'59" 10/03/2019 (Bam Brescia) Asteria
30,01 km 2:23'58" 02/07/2016 (allenamento) Launch 2
5,00 km 19'50" 01/10/2017 (Decathlon) Asteria
Mezzosfondista
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Re: BAM Brescia Art Marathon 21K - 08/03/2020

Messaggio da Mezzosfondista »

Ciao a tutti, sono intenzionato a fare questa mezza che per me sarebbe una novità.
Guardando il percorso sul sito sembrerebbe un sali-scendi-sali, ma non riesco a farmi un'idea chiara
C'è qualcuno che l'ha già fatta che sa dire se e quanto penalizzante è per la prestazione cronometrica?
Grazie mille a chi mi vorrà aiutare.
ciao!
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francescodiani
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Re: BAM Brescia Art Marathon 21K - 08/03/2020

Messaggio da francescodiani »

Fatta due volte, c'è solo un piccolo dentino al 10° km (20mt di dislivello in 300 metri).

Il mio Garmin dice:
146 m Guadagno quota
154 m Perdita quota
117 m Quota minima
181 m Quota max
.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018

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maarco72
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Re: BAM Brescia Art Marathon 21K - 08/03/2020

Messaggio da maarco72 »

Immagine
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bigne28
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Re: BAM Brescia Art Marathon 21K - 08/03/2020

Messaggio da bigne28 »

sino al km 12-13 leggera discesa (a parte il picco al km 10) poi leggera salita, ma meno lunga della precedente discesa :-" :D
Per me è un buon profilo e tenterò il PB

Immagine
10k 46'23" (testVR 19/01/2020)
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Gazzo81
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Località: Brescia

Re: BAM Brescia Art Marathon 21K - 08/03/2020

Messaggio da Gazzo81 »

Gara di casa che ho corso molte volte. Quest'anno sarò costretto a saltarla per un problema al polpaccio... secondo me non è gara da PB: gli ultimi 3Km tra leggera salita, sampietrini e curve a gomito non sono certo agevoli...
PB 42,195Km 3h32'32" (BAM 12/03/17)
PB 21,097Km 1h29'34" (Padenghe 27/11/16)
PB 10Km 39'15" (Brescianina 30/10/2016)
Triathlon Sprint 1h12'30" (Asola 22/04/2018)
Triathlon Olimpico 2h29'22" (Peschiera 16/09/2017)
Mezzosfondista
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Iscritto il: 21 nov 2013, 10:41

Re: BAM Brescia Art Marathon 21K - 08/03/2020

Messaggio da Mezzosfondista »

grazie a tutti, siete stati preziosi.
Mi par di capire che bisogna un pochino gestirsi.
Vediamo come va...

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