70.3 IM --> 2019

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ansfa
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Re: 70.3 IM --> 2019

Messaggio da ansfa » 8 nov 2018, 19:42

Anche per me è tra i papabili per l’esordio!
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iLGiO23
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Re: 70.3 IM --> 2019

Messaggio da iLGiO23 » 21 feb 2019, 14:06

Ufficiale il 70.3 a Cervia.... pronto per iscrivermi!
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francisti
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Re: 70.3 IM --> 2019

Messaggio da francisti » 21 feb 2019, 16:31

idem!
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5 km 21:22
10 km 43:41
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Nike Pegasus 35
Nike Vomero 13
?? vediamo...
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nick73
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Re: 70.3 IM --> 2019

Messaggio da nick73 » 11 giu 2019, 11:35

fatto lo switch Nizza con 70.3 Cervia, anche se mi pento un po....aspettando una 10 giorni in piu' non avrei cambiato ma il rischio di perdere anche il 50% dell' IM mi seccava; obiettivo stagionale per cui spostato a Settembre e a Ottobre faro' una maratona....continuo durante l' estate a fare sgaloppate sui 7 km in gare di circuito che tanto mi divertono e fanno bene, per la bici continuero' con il programma mantenendo 1 uscita alla settimana in crono e da Agosto la usero' sempre per un paio di mesi
Train Low, Race High
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