Tabella mezza 1:50 runningZEN

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
Sbrave83
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 892
Iscritto il: 24 gen 2017, 11:04
Località: Brescia

Re: Tabella mezza 1:50 runningZEN

Messaggio da Sbrave83 »

Anche io ho utilizzato la tabella di runningZen con obiettivo mezza in 1:50 e, di primo acchito, sono rimasto spiazzato da questi lunghi lenti da fare a velocità "supersonica".
Io li ho convertiti in LL @ 5:40 altrimenti non sarebbero lunghi lenti ma dei lunghi corsi a velocità da medio :thumleft:
10k: 40:53 (OrziTen 30/03/2025)
Mezza fai da te: 1:27:03 (allenamento 8/7/2020)
Mezza ufficiale: 1:27:31 (BAM 09/03/2025)
The Queen: 3:44 (Firenze Marathon 11/2022)

Torna a “Mezza Maratona Sotto 1 ora e 50”