ING 24H RUN - Wiltz (Lussemburgo) - 09-10/06/2018
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ING 24H RUN - Wiltz (Lussemburgo) - 09-10/06/2018
Approfittando di un volo decentemente low cost accoppiato all'idea di andar a correre in un Paese in cui non ero mai stato, iniziamo la fase di richiamo (ma si chiama così?) con una 6hr in un paesotto del Lussemburgo.
https://www.24hours.lu/
Gara da fare in allegria!
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Re: ING 24H RUN WILTZ - 9 Giugno 2018
Vai piano
10/15 10k Montestella 43'16''
11/11 21k Garda 1h32'32''
04/16 42k Roma 3h24'46''
04/10 50km Romagna 4h26'35''
04/12 100k Seregno 9h15'22''
09/11 24h Lupatotissima pista 199,133km
05/14 Nove Colli Running 23h50'59''
09/13 e 09/16 Spartathlon
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Re: ING 24H RUN WILTZ - 9 Giugno 2018
Andrò piano! Progranma: prime 5 ore solo acqua e sali nell'ultima. Poi fuga che ho il treno per Lussemburgo city
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Re: ING 24H RUN WILTZ - 9 Giugno 2018
also viel Glück!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
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Re: ING 24H RUN - Wiltz (Lussemburgo) - 09-10/06/2018
Già la voglia (e l'energia) di fare un'altra 24 ore? Non so proprio come tu faccia, Enrico
EDIT: 6 ore, non avevo letto bene
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Re: ING 24H RUN - Wiltz (Lussemburgo) - 09-10/06/2018
Se non ho visto male, Enrico ha vinto la 6 ore con 53 giri (non so quanti km era il giro...)
Re: ING 24H RUN - Wiltz (Lussemburgo) - 09-10/06/2018
Vinto con 76 km...menomale che doveva andare piano.
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Re: ING 24H RUN - Wiltz (Lussemburgo) - 09-10/06/2018
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Re: ING 24H RUN - Wiltz (Lussemburgo) - 09-10/06/2018
Ero un po' triste di non potermi allenare a Trieste su salite e discese in ottica Asolo e altre gare più in la.. Ma gia la notte che arrivo in questo paesotto (Wiltz) noto che non è pianeggiante.
Il giorno dopo per raggiungere la partenza devo fare una mega salita e ormai sono certo: non correrò per 6 ore sul dritto!
Infatti il percorso è una piccola Curinga, salitina, piccolo rettilineo, discesa impegnativa e scalinata finale in salita.
https://www.facebook.com/enrico.maggiol ... 883423702/
Gara impostata con le prime 5 ore con solo acqua e l'ultima con integratori salini + un gel.
Sono veramente contento che a livello muscolare ero sempre fresco e la scalinata finale l'ho fatta sempre di corsa senza troppa stanchezza. Ovviamente ero un po' rotto a fine gara (e la mattina successiva i 16km da turista in giro per Lussemburgo mi sono un po' pesati).
Ufficiali sono 76km, ma secondo me ne ho corsi almeno 2 in meno.. Come riferimento non prendo gli altri atleti della 6hr singoli, eravamo 2 gatti, ma i team. I più bravi hanno fatto 80km..
Se qualcuno vuole organizzarla il prossimo anno posso dargli un mano. A parte il dormire, il Lussemburgo è veramente cheap e con un paio di Euro ti muovi ovunque.
Il giorno dopo per raggiungere la partenza devo fare una mega salita e ormai sono certo: non correrò per 6 ore sul dritto!
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Sono veramente contento che a livello muscolare ero sempre fresco e la scalinata finale l'ho fatta sempre di corsa senza troppa stanchezza. Ovviamente ero un po' rotto a fine gara (e la mattina successiva i 16km da turista in giro per Lussemburgo mi sono un po' pesati).
Ufficiali sono 76km, ma secondo me ne ho corsi almeno 2 in meno.. Come riferimento non prendo gli altri atleti della 6hr singoli, eravamo 2 gatti, ma i team. I più bravi hanno fatto 80km..
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Re: ING 24H RUN - Wiltz (Lussemburgo) - 09-10/06/2018
"Una piccola Curinga" mi piace come definizione