Colazione questa sconosciuta

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

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giokaos
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da giokaos »

Ben detto Never, io mangio bene, ma a volte troppo :pig:
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
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AdeleMcqueen

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da AdeleMcqueen »

É sbagliato perche si può mangiare nelle giuste quantità anche MC donald
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NeverGiveUp
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da NeverGiveUp »

il fatto di mangiar troppo è sinonimo che, forse, c'è margine per migliorare la dieta, magari introducendo cibi che danno maggior sazietà ecc...
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
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NeverGiveUp
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da NeverGiveUp »

@adele, non capisco dove vuoi arrivare?

ho scritto:
-mangiare bene
-nelle giuste quantità (che in alcuni casi può volere dire molto..., se consumi 5000kcal al giorno hai voglia a mangiar SOLO bene)
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
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Salve1907
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Salve1907 »

Ascoltate @NeverGiveUp che da consigli chiari ed utili (io mi sono stufato di scrivere sempre le stesse cose)
AdeleMcqueen

Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da AdeleMcqueen »

@salve1907 lo so che da consigli utili. Infatti dei consigli che ha dato ho visto che li seguo tutti senza neanche averli letti. Dicevo solamente che la quantità noin è tutto. Ma non era riferito a lui, visto che ha specificato qualità e quantita . tutto qui
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SteVa72
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da SteVa72 »

Adele è un po' che non ti leggevo.

Come va?

Messo su qualche kg?

Chiedo qui perché mi pare che di là si sia fermato tutto.
Correre fa bene (cit.)

Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189

Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
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Salve1907
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Salve1907 »

@adele non mi riferivo a te! Ci mancherebbe!
Semplicemente leggo sempre dei consigli dati a cuor leggero senza valutare il contesto
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Salve1907
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da Salve1907 »

Quinf reputo @never uno dei pochi che scrive poco ma giusto
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piccio Utente donatore Donatore
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Re: Colazione questa sconosciuta

Messaggio da piccio »

Seguo con interesse, devo leggere tutto per capire come fare una buona colazione ed eliminare eventuali schifezze....
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi

PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza

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