
Colazione questa sconosciuta
Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra
-
- Top Runner
- Messaggi: 9041
- Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
- Località: Chiavenna
Re: Colazione questa sconosciuta
Ben detto Never, io mangio bene, ma a volte troppo 

Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
https://www.strava.com/athletes/9496294
Re: Colazione questa sconosciuta
É sbagliato perche si può mangiare nelle giuste quantità anche MC donald
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 908
- Iscritto il: 16 dic 2014, 13:01
- Località: là, nella valle del grande fiume dove la nebbia, spesso, la fa da padrona (PC)
Re: Colazione questa sconosciuta
il fatto di mangiar troppo è sinonimo che, forse, c'è margine per migliorare la dieta, magari introducendo cibi che danno maggior sazietà ecc...
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 908
- Iscritto il: 16 dic 2014, 13:01
- Località: là, nella valle del grande fiume dove la nebbia, spesso, la fa da padrona (PC)
Re: Colazione questa sconosciuta
@adele, non capisco dove vuoi arrivare?
ho scritto:
-mangiare bene
-nelle giuste quantità (che in alcuni casi può volere dire molto..., se consumi 5000kcal al giorno hai voglia a mangiar SOLO bene)
ho scritto:
-mangiare bene
-nelle giuste quantità (che in alcuni casi può volere dire molto..., se consumi 5000kcal al giorno hai voglia a mangiar SOLO bene)
Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose. cit.A.E.
-
- Guru
- Messaggi: 4752
- Iscritto il: 9 apr 2012, 12:20
- Località: Bergamo
Re: Colazione questa sconosciuta
Ascoltate @NeverGiveUp che da consigli chiari ed utili (io mi sono stufato di scrivere sempre le stesse cose)
Re: Colazione questa sconosciuta
@salve1907 lo so che da consigli utili. Infatti dei consigli che ha dato ho visto che li seguo tutti senza neanche averli letti. Dicevo solamente che la quantità noin è tutto. Ma non era riferito a lui, visto che ha specificato qualità e quantita . tutto qui
-
- Guru
- Messaggi: 4345
- Iscritto il: 23 apr 2014, 15:10
- Località: Fra Varese e Como
Re: Colazione questa sconosciuta
Adele è un po' che non ti leggevo.
Come va?
Messo su qualche kg?
Chiedo qui perché mi pare che di là si sia fermato tutto.
Come va?
Messo su qualche kg?
Chiedo qui perché mi pare che di là si sia fermato tutto.
Correre fa bene (cit.)
Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189
Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189
Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
-
- Guru
- Messaggi: 4752
- Iscritto il: 9 apr 2012, 12:20
- Località: Bergamo
Re: Colazione questa sconosciuta
@adele non mi riferivo a te! Ci mancherebbe!
Semplicemente leggo sempre dei consigli dati a cuor leggero senza valutare il contesto
Semplicemente leggo sempre dei consigli dati a cuor leggero senza valutare il contesto
-
- Guru
- Messaggi: 4752
- Iscritto il: 9 apr 2012, 12:20
- Località: Bergamo
Re: Colazione questa sconosciuta
Quinf reputo @never uno dei pochi che scrive poco ma giusto
-
Donatore
- Guru
- Messaggi: 3555
- Iscritto il: 7 feb 2012, 22:49
- Località: Modena
Re: Colazione questa sconosciuta
Seguo con interesse, devo leggere tutto per capire come fare una buona colazione ed eliminare eventuali schifezze....
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza