Colazione questa sconosciuta

[The Observer]

Ah, ora ho capito - grazie!

Un contadino che frequentavo quando vivevo in Umbria da ragazzo mangiava a colazione mezzo kg di spaghetti (forse meno, ma il piatto era veramente enorme) al sugo di carne. Era fino fino ma lavorava veramente duro, altro che lunghissimi e 30K...

[Miro 69]

mia nonna latte e polenta abrustolita del giorno prima

[fujiko]

latte+polenta bella sfida

[VVale]

Ce la vedo bene, però passata nello zucchero!

[runningmamy]

Quando lavoravo in Alsazia incontravo degli operai che si bollivano le salsicce sul fornello in strada alle 7, 30 del mattino.
Comunque tutte queste colazioni sono più corrette che solo un caffè o addirittura il digiuno

[Kormy74]

200 ml di latte ps con caffè e mezzo cucchiaio di miele + 3 fette biscottate integrali con marmellata + 1 noce + 2 prugne secche

Che ne dite??

[runningmamy]

Aumenta le proteine

[Spuffy]

Oggi mi sono fatto fetta di torta di riso e tost con formaggio e salame Milano e tè verde! Però oggi sgarro a metà mattina con brioche e cappuccio e yogurt!

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[C3pO]

Visto che sono stata un po' presente nel topic senza mai essere molto inerente, condivido con voi la mia colazione che ultimamente è un must! Pane tostato con marmellata rispettivamente di : Limoni, albicocche e marroni. Tutte fatte con amore da nonna. Con una banana tagliata a dischetti sopra. E dulcis in fundo una ciotolina di yogurt greco con qualche fragola e i fiocchi di avena sempre come post allenamento. Poi ultimamente sto prendendo un pochino meno avena ma ci prendo i biscotti al vino e anice fatti da mamma solo con zucchero integrale di canna, farina vino rosso e olio di casa!

[Miro 69]

Tette integrali e marmellata