Dany79 ha scritto:e dopo l'antipasto con cosa hai pranzato?
due noccioline..
L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golosi
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fe_de
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
due noccioline..
Quando corro, semplicemente corro. In teoria nel vuoto. O viceversa, è anche possibile che io corra per raggiungere il vuoto. (Haruki Murakami)
HO PIU' RADUNI CHE MESSAGGI...BAAAAZINGAAAA!!
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Louis
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Tornato dal giro in bici...
1 bicchiere di latte e zucchero-cacao
qualche fetta di torta al cioccolato e nocciole
3-4 fichi secchi
qualche mandorla
Poi, dopo 3/4 d'ora, pranzetto tranquillo.
assaggio di farfalle panna e funghi
3 noci
pollo ai funghi
piattone di cavoli stufati
lattuga
qualche fungo fritto
quasi una decina di castagne arrostite (ne avrei mangiate il triplo o il quadruplo, ma erano poche e le ho dovute dividere
)
1 pera, un paio di mandarini, uva gialla, 1/2 mela rossa
1/8 di torta al cioccolato e nocciole
caffellatte
Diciamo che non c'erano funghi.
1 bicchiere di latte e zucchero-cacao
qualche fetta di torta al cioccolato e nocciole
3-4 fichi secchi
qualche mandorla
Poi, dopo 3/4 d'ora, pranzetto tranquillo.
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3 noci
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piattone di cavoli stufati
lattuga
qualche fungo fritto
quasi una decina di castagne arrostite (ne avrei mangiate il triplo o il quadruplo, ma erano poche e le ho dovute dividere
)1 pera, un paio di mandarini, uva gialla, 1/2 mela rossa
1/8 di torta al cioccolato e nocciole
caffellatte
Diciamo che non c'erano funghi.
«My feet are getting tougher, I can run farther every day. I have to trust my body to know what to do.» (Jake Sully, Avatar)
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michelerossi4
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
in forno un bel ciambellone per la colazione!!!
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Louis
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Arriverà a colazione? 
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michelerossi4
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Bella domanda non ci avevo pensato!!! 
...intanto l'assaggio... 
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lumaca
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
senti Dany... tu non la racconti giusta! 
se la foto segnaletica stile wanted nelle facce da forum è proprio la tua tu NON SEI NE GRASSO NE IN SOVRAPPESO!! ma dove cavolo cacci tutto quello che mangi??????? 
o se non è la tua sono l'unica che ha abboccato 
So you can hurt, hurt me bad but still i'll raise the flag
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Dany79
Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
no sono io, ma l'apparenza inganna...lumaca ha scritto:
Pesta di ieri 169 per 68kg 43,8% massa muscolare 7,9% massa grassa. Continuo a non smaltire la panzetta ad avere sembianze cinghialoidi
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aroldo74
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Senti Dany con tutto il dovuto rispetto....ma perché no vai un po' a ca...Dany79 ha scritto:....
Pesta di ieri 169 per 68kg 43,8% massa muscolare 7,9% massa grassa.....
?Io viaggio intorno al 24% di massa grassa e tu ti lamenti? sei tutto un muscolo....
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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isaac
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
aroldo74 ha scritto:Senti Dany con tutto il dovuto rispetto....ma perché no vai un po' a ca...
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
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Dany79
Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
tu però corri più fortearoldo74 ha scritto:Senti Dany con tutto il dovuto rispetto....ma perché no vai un po' a ca...Dany79 ha scritto:....
Pesta di ieri 169 per 68kg 43,8% massa muscolare 7,9% massa grassa.....
Io viaggio intorno al 24% di massa grassa e tu ti lamenti? sei tutto un muscolo....