Dopo la solita colazione castigata, torno a casa dal lavoro.... per pranzo solo sfizi e porcherie:
-Uova fritte.
-Pecorino sardo.
-Mozzarelle di bufala.
-Sopressa.
-Würstel.
-Pane.
-Cocacola.
-2 Arance
-1 Mela
-Caffé
-2 Torcetti.
-3 Wafel con nutella....
Poi mi butto sul divano per tutto il pomeriggio davanti alla televisione e non vado neanche a correre.
Rrruuutttt.... ppprrroooott.....bbbuuurp
Dopo un pisolino, una bella focaccia di quelle congelate e riportate in vita al microonde.
Roba tosta, roba chimica....
Ora devo uscire a camminare un po' perché ho la tachicardia.
E stasera mi sa che mi mangio un arancia prima di andare a letto..... una giornata bulimica, che tristezza....

UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......