L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golosi

[Diana va di fretta]

allora yogurt bianco magro vipiteno + nocciole tritate a mano poco fa + .............. !?!?!?!?! si accettano consigli!

Fiocchi d'avena (ma li devi lasciare a mollo almeno un'ora) ed una stecca di vaniglia a pezzetti...o della cannella macinata! Se ce le hai, puoi mettere anche delle mandorle! (è la mia colazione +, che ho declamato in ogni luogo ed in ogni lago su questo forum...equilibrata e gratificante!)
Se poi la vuoi fare proprio sporca...cioccolato a pezzi!
(nel periodo pasquale io facevo un mix fiocchi di avena + pezzi dell' Uovo Strega al torroncino...sbav!

[pier]

prendi una coppa del nonno o equivalente
la impiatti su dello zabaione a specchio
guarnisci con panna montata a piacere
spolveri con abbondante ovomaltina a piacere
godi
fai il bis
rigodi

domani mattina 15 km anziché 10 per ammortizzare le calorie

[enzomagno]

Pier...e ti consiglio di uscire con la carta ...mi sa che farai una pausa tecnica

[pier]

non è servita per fortuna

[aroldo74]

Dopo settimane di castighi e privazioni :

Mi riaffaccio timidamente in questo topic.

Oggi a pranzo una botta di vita con
quasi mezza baguette prima di pranzo, Piatto di legumi, ripulitura pasta di mia figlia 2 fettine di bovino, amburger di prosciutto cotto lasciato da mia figlia (oggi non aveva tanta fame... , scarpette vatie, una mela e caffè accompagnato da un mostruoso pezzo di cioccolato al latte dolcissimo...sento già i fiumi di insulina scorrermi nelle vene....

Questo pomeriggio mi aspetta una festa di compleanno, poi probabile pizza a cena, domattina gara10 km seguita da uno dei ristori più rinomati a base di torta fritta e salumi, a seguire pranzo a casa di amici....

Speriamo bene....

[erman67]

di torta fritta e salumi

Speriamo bene....

Che buona!!!!! È da troppo che non ne mangio
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[enzomagno]

oggi ragazzi neanche vi elenco cosa ho mangiato ma vi dico solo che sono stato indecente...anzi di più...!

[paolo_IlovePlatamona]

ieri sera pizza con noci, sesamo e gorgonzola.. birra e.. alla fine... crêpes alla nutella

peccato non essere riuscito a correre ieri prima della cena.. oggi devo espiare ragazzi

[mardok80]

ieri sera pizza con noci, sesamo e gorgonzola.. birra e.. alla fine... crêpes alla nutella

peccato non essere riuscito a correre ieri prima della cena.. oggi devo espiare ragazzi

La pizza con le noci non lo mai provata,la prossima volta me le metto.

[Semper79]

Pizza..domani sera la faccio anche io, zola e noci è buonissima, questa variante la devo provare! Ah dimenticavo, adesso mi son messo anche a fare il gelato...

Ciao a tutti e buon WE