
L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golosi
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Oggi, subito dopo pranzo prendo il caffè e...vuoi non pucciarci dentro un biscottino?? Risultato: 15 gocciole


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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Ecchettefrega.
Sono solo 850 innocue kcal.
Giusto uno spuntino....

Sono solo 850 innocue kcal.
Giusto uno spuntino....


UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Prossima gara.......
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Ieri sera ho mangiato una cifra ero fuori e ci ho dato dentro
Aperitivo analcolico 2 bicchieri
Al tavolo mentre aspettavo 2 fette di pane con 5/6 fette di focaccia,poi 2 piattoni di cous cous con piselli,ceci,peperoni,zucchine,pomodori--2 piatti di verdure grigliate con altre6/7 fette di pane---zucchine e peperoni fritti---e per finire 2 piatti di patatine fritte..
E' da ieri sera che ho la panza come un pallone e non rientra piu
Aperitivo analcolico 2 bicchieri
Al tavolo mentre aspettavo 2 fette di pane con 5/6 fette di focaccia,poi 2 piattoni di cous cous con piselli,ceci,peperoni,zucchine,pomodori--2 piatti di verdure grigliate con altre6/7 fette di pane---zucchine e peperoni fritti---e per finire 2 piatti di patatine fritte..
E' da ieri sera che ho la panza come un pallone e non rientra piu

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Poco fa',comodamente seduto su una pamchina adiacente al tracciato che uso spesso a Mi per allenarmi,abbronzato e fresco di doccia,ho ingurgitato un pacco maxi di patatine Bacon e mezzo litro di quella bevanda dolciastra che arriva da oltreoceano.Il tutto sotto lo sguardo truce ed invidioso dei numerosi Runner alle
prese con
ripetute & C.


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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
nasty
se nel mentre ci hai fatto pure un ruttolibero alla fantozzi diventi il mio dio

se nel mentre ci hai fatto pure un ruttolibero alla fantozzi diventi il mio dio

senza deviazione dalla norma il progresso non è possibile
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Ieri sera a cena con amici motociclisti in quel di Bologna:
Ravioli di carne alla griglia
Riso al manzo
Riso anans e pinoli
Pollo alle mandorle
Maiale piccante
Nutella fritta
Birra da 0,5 + 0,33
Il maiale piccante era così piccante, ma così piccante che ad un certo punto ho iniziato a sudare che nemmeno durante 20km di corsa ho mai sudato
Beh gli effetti si sono sentiti oggi ....

Ravioli di carne alla griglia
Riso al manzo
Riso anans e pinoli
Pollo alle mandorle
Maiale piccante
Nutella fritta
Birra da 0,5 + 0,33
Il maiale piccante era così piccante, ma così piccante che ad un certo punto ho iniziato a sudare che nemmeno durante 20km di corsa ho mai sudato

Beh gli effetti si sono sentiti oggi ....






5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
http://connect.garmin.com/profile/erman67
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
http://connect.garmin.com/profile/erman67
Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Bologna+Maiale piccante+nutella fritta=erman67 ha scritto:Ieri sera a cena con amici motociclisti in quel di Bologna:
Ravioli di carne alla griglia
Riso al manzo
Riso anans e pinoli
Pollo alle mandorle
Maiale piccante
Nutella fritta
Birra da 0,5 + 0,33
Il maiale piccante era così piccante, ma così piccante che ad un certo punto ho iniziato a sudare che nemmeno durante 20km di corsa ho mai sudato
Beh gli effetti si sono sentiti oggi ....![]()
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Riscrivo qui dopo tanto tempo...
A causa di un fatto capitatomi questo pomeriggio.
Per cena...Più di 800 gr di braciole di coppa di suino.... e più di mezzo kg di mele che in realtà erano 2 giganti
Kcal sempre....

A causa di un fatto capitatomi questo pomeriggio.
Per cena...Più di 800 gr di braciole di coppa di suino.... e più di mezzo kg di mele che in realtà erano 2 giganti
Kcal sempre....


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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
No ero in dolce compagnia poi inizio ad avere una certa eta^sono gia in debito con il mio metabilismo e la mia moraleLuca[Celtics] ha scritto:nasty![]()
se nel mentre ci hai fatto pure un ruttolibero alla fantozzi diventi il mio dio



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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Ieri sera ora 23.50 sono andata dalla mia pizzeria al taglio preferita, aperta 24/7 veramente zozza
, e ho preso 2 tranci di margherita (mezzo kg di pizza credo) e un muffin
che ho fagocitato in 5'.


10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45