L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golosi

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
mardok80
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 948
Iscritto il: 14 dic 2010, 22:32
Località: cervia

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da mardok80 »

Diana va di fretta ha scritto:Mardok, auguri! Ma mica hai esagerato tanto, dai!
(io sono irresistibilmente attratta, ed allo stesso tempo temo da morire, il latte di soia al cioccolato...so che se lo assaggiassi darei vita ad una dipendenza drammatica).
Grazie per gli auguri :beer: :beer: ,non ho calcolato ma per me ci avviciniamo alle 1000 calorie.
Avatar utente
paolo_IlovePlatamona
Maratoneta
Messaggi: 258
Iscritto il: 13 apr 2013, 19:09

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da paolo_IlovePlatamona »

auguri Mardok. Io stasera post mini trail panino con 4 hamburger !
Avatar utente
mardok80
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 948
Iscritto il: 14 dic 2010, 22:32
Località: cervia

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da mardok80 »

paolo_IlovePlatamona ha scritto:auguri Mardok. Io stasera post mini trail panino con 4 hamburger !
Grazie mille :beer: :beer:
Avatar utente
La Stefi
Ultramaratoneta
Messaggi: 1579
Iscritto il: 12 nov 2012, 11:46
Località: Cinisello Balsamo

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da La Stefi »

Oggi ho fatto una torta yogurt e cacao per una collega che fa l'ultima notte con noi e poi se ne va :( ci ho messo dentro anche le gocce di cioccolato :slurp:
ho dovuto per forza assaggiare più volte per vedere se andava bene... :-" ....vuria mai che venisse troppo amara! [-X
poi mi sono lasciata mezza padella di cioccolato e yogurt da scucchiaiare mentre il resto era nel forno.. stasera non ceno... burp... :caldo:
#spostalelefante
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto! :beer:
Avatar utente
pier
Guru
Messaggi: 4851
Iscritto il: 25 set 2012, 12:30

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da pier »

attacco compulsivo a 250gr di pistacchi
pro: ricchi di vitamina B6 e fibre
contro: non ho letto le kcal x 100gr, quindi nessuno

;)
Avatar utente
Il Manu
Top Runner
Messaggi: 9359
Iscritto il: 1 mag 2013, 23:03
Località: Verona

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da Il Manu »

Stasera ho esagerato, ultima cena della stagione sportiva del basket a casa del dirigente.
Salame di cinghiale con focaccia, olive, patatine come antipasto.
Salamella, pancetta e un pezzo di ciccia alla griglia.
Fagioli con cipolla.
Pane e soppressa.
Una fetta d'anguria.
2 fette di crostata.
Il tutto accompagnato da prosecco .... non ricordo quanti bicchieri ....
Caffè ..... ma si dai ..... un'altra fetta di crostata :D

Poi sono tornato a casa e mi sono mangiato un paio di pesche!
10k: 39'37" (Passaggio ai 10km della Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
21k: 1h27'15" (Garda Trentino Half Marathon del 13-11-2016)
42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
Avatar utente
aroldo74
Top Runner
Messaggi: 12115
Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
Località: Parma

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da aroldo74 »

Ah Ah... mi fate ridere... :lol: :lol:

Torno almeno per una volta in grande stile su queste pagine per onorare come si deve
la festa di compleanno di mia figlia e di una sua compagnetta di scuola.

Riscaldamento con: ...
Pistacchi, patatine,olive e pistacchi...poi

Tramezzini con nutella.
Pizzette fatte in casa.
Focaccia farcita o con prosciutto o con salame.
Insalata di riso integrale .
Crostata di farina di Kamut con fragole e banane.
Torta salata con cipolle.
Parmigiano reggiano 36 mesi delle zone terremotate. :salut:
Pane carasau di Fonni. :thumleft:
Strolghino di Culatello di Zibello.
Fragole e ciliege biologiche.
Ananas biologico
Melone, Anguria
Tè alla menta fatto in casa da foglie biologiche ed equosolidali.
Birra aranciata, cocacola, acqua,.... rrruuuttt......
Finale con torta fatta in casa al pan di spagna farcito al cioccolato.

Nonostante la mangiata colossale ed una provvidenziale e strategica ritirata in bagno come intermezzo, :cacata:
sono andato abbastanza in scioltezza come ai bei tempi ed ho finito la giornata senza la sensazione di avvelenamento
che segue solitamente le grandi mangiate.
Questo vuol dire che la qualità di quello che mangiamo conta moltissimo..... :asd2: :asd2:

Immagine

Immagine
Immagine
Immagine

Immagine

Immagine

Immagine

Immagine

Immagine
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Avatar utente
deuterio Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 4145
Iscritto il: 8 ott 2010, 12:03
Località: Modena

Re: R: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai g

Messaggio da deuterio »

Addirittura il reportage fotografico: MITICO!!!
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
Avatar utente
vangogh
Top Runner
Messaggi: 6274
Iscritto il: 31 mar 2013, 14:56
Località: Verona (provincia)

Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo

Messaggio da vangogh »

Grandissimo Aroldo, HO FAME adesso!!! :pig: :beer: :sbav:
Avatar utente
La Stefi
Ultramaratoneta
Messaggi: 1579
Iscritto il: 12 nov 2012, 11:46
Località: Cinisello Balsamo

Messaggio da La Stefi »

Aroldo!!! :king:
Tutto bio e fatto in casa!! :thumleft: =D> =D> =D>

Io invece NON DEVO MAI PIU' COMPRARE I SECCHIELLI DI YOGURT ALLA STRACCIATELLA, ne va via uno al giorno ... :pale:

lo scriverò 100 volte sulla lavagna :hail:
#spostalelefante
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto! :beer:

Torna a “Alimentazione e Integrazione”