filetto di cavallo (450g) con contorno di spinaci al burro (così con il ferro siamo a posto)
poi avevo ancora fame e quindi
1 pizza margherita
e crema catalana come dolce
innaffiato da una mezza bionda (non avevano theresianer e me ne hanno portata una simile) e una coca cola...poi caffè
cena completa di carboidrati della pizza e della birra, proteine della carne e grassi della crema catalana...perfetto


posso fare di meglio, lo so...e per questo topic sono al limite però c'è anche di peggio