E noTrinity33 ha scritto:periodo nero .. mangio più nutella di qualsiasi altro alimento in questi giorni .. manco fossi un orso che si prepara per il letargo ..![]()
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L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golosi
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spartan
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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murgestremo
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
spartan ha la ragione del diavolo. stanotte, onde evitare di mangiare, mi butto nel letto alle 22 e chi s'è visto s'è visto. già so di quale pasta saranno fatti i sogni, ma non importa. domattina sarò leggero e affamato e veloce.
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davide1977
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Trinity33 ha scritto:periodo nero .. mangio più nutella di qualsiasi altro alimento in questi giorni .. manco fossi un orso che si prepara per il letargo ..![]()
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consiglio anche la nuova philadelphia con cioccolato milka
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Dubstepper
Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Dunque,ieri sera dopo quasi 3 h di nuoto e approfittando dell 'assenza della mia Augusta Consorte:
1 Tubetto di latte condensato,3 Piadelle Barilla,500 cl.Spremuta d'Arancia,1 Pizza con Prosciutto,3 hg,Riso in Bianco,1 pacchetto Ringo alla Vaniglia.
Stanotte ho sognato G.Marconi
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1 Tubetto di latte condensato,3 Piadelle Barilla,500 cl.Spremuta d'Arancia,1 Pizza con Prosciutto,3 hg,Riso in Bianco,1 pacchetto Ringo alla Vaniglia.
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Marco87
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
ella miseria, nemmeno in tre giorni

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Trinity33
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
hai ragionissimo michele!spartan ha scritto:E noTrinity33 ha scritto:periodo nero .. mangio più nutella di qualsiasi altro alimento in questi giorni .. manco fossi un orso che si prepara per il letargo ..![]()
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,tra un pò inizia l'inverno ed il corpo inizierà a mettere da parte i grassi per la stagione fredda,correre su su
stamattina sono uscita, ma per fare 5km ci ho messo una vita (32-33 minuti), sono arrivata distrutta e il cuore pompava da matti (penso non sia mai sceso sotto 180 e forse ho anche sfiorato 190 ..) insomma una disfatta su tutti i fronti
dubito di aver mai fatto i 15 km a questo punto .. l'avrò forse sognato???
Il cucchiaio non esiste ..
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Cece1969
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Performance da top ten del topic...Dubstepper ha scritto:Dunque,ieri sera dopo quasi 3 h di nuoto e approfittando dell 'assenza della mia Augusta Consorte:
1 Tubetto di latte condensato,3 Piadelle Barilla,500 cl.Spremuta d'Arancia,1 Pizza con Prosciutto,3 hg,Riso in Bianco,1 pacchetto Ringo alla Vaniglia.
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Run Fast, live Slow...
10k: 45:49 Una Corsa da Re 14/10/2012 (9700m)
HM: 1:48:25 London "Run To The Beat" Half Marathon 2012
"Il momento più bello della corsa... è quando ti fermi." (Cit. me)
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davide1977
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Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Dubstepper ha scritto:Dunque,ieri sera dopo quasi 3 h di nuoto e approfittando dell 'assenza della mia Augusta Consorte:
1 Tubetto di latte condensato,3 Piadelle Barilla,500 cl.Spremuta d'Arancia,1 Pizza con Prosciutto,3 hg,Riso in Bianco,1 pacchetto Ringo alla Vaniglia.
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... e oggi per smaltire mi sa che ti devi fare almeno almeno 50 km
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Dubstepper
Re: L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golo
Ciao,fatti 30
e meno male che non tendo ad ingrassare 
Ultima modifica di Dubstepper il 19 ott 2011, 17:05, modificato 1 volta in totale.
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davide1977
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