L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golosi

[Franz87]

Pesce con pochi grassi soprattutto! Ma quanto sono buone?! La gare com'è andata? E soprattutto che gara??

La gara da 6,3 km a Sini.
C'era anche il tuo presidente. Gli abbiamo anche chiesto di te....
Preparari per il 25 da Marceddì a Terralba. 14 Km tutti da soffrire.

Non so se ci sarò questa volta..Voglio vedere come vanno queste due giorni di allenamento, ma con Ferragosto in mezzo sarà un problema!

[Lella]

una standing ovation per lella ! ci voleva una notizia così! mi sento autorizzata da oggi ad una doppia razione: oltre ad essere una runner (più o meno ) ho anche il ferro a picco!!

hihihi:) la cosa piu' buona del mondo

[SpeedyGonzalez]

Lella, torna subito in Italia!!! La Spagna non va bene per i runner (purtroppo mi ci trovo anch'io ma per il momento non torno).

[Lella]

Siiiiiii! Per quanto rimmarai ancora??? Io fino a fine ottobre credo... Poi tornero' nella mia amata Milano Lambrate. Se continuo a star qui non faro' altro che postare nelle sezioni "l'angolo della vergogna" e "infortuni e terapie", invece sogno di postare in "quale allenamento oggi" e magari anche in "preparazione per la mezza"
Per la cronaca e per non andare in OT vi dico che il mio pranzo di domenica è stato questo
Macarons mangiati camminando in giro per barcellona. li adoooooro! E adesso ce li ha anche il mac!!! Incidentalmente la confezione piu' piccola è da 6!!!!
In compenso ho iniziato a pranzare con della sana insalata di pasta come suggerito gentilmente dalla saggia Barbara.
Un saluto!

[SpeedyGonzalez]

Anch'io fino ad ottobre a quanto pare (il lavoro non vuole finire!). Qui siamo in piena settimana di festa quindi l'angolo della vergogna mi dovrà ospitare più di una volta ho paura.

[Lella]

tratteniamoci! Calma e moderazione

[Trinity33]

beati voi (lella e speedy) !!

[Lella]

Mmmm non ' dappertutto come a Ibiza i Barcellona mi sa ...

[gab_spencer]

è il mio esordio in questo topic quindi spero che sarete clementi con me oggi classica grigliata di ferragosto (quest anno in montagna da un nostro amico che ha la casa) e ho mangiato:

colazione normale a casa
caffe + fetta di torta della nonna come colazione al bar
9 costine + 3 hamburger + 1 spiedino a pranzo con 3/4 birre a bagnare per bene
caffe corretto sambuca per concludere

[aroldo74]

Ci siamo col porchetto arrosto.
Venite in Sardegna....