L'angolo della vergogna. Dedicato ai porci e non ai golosi

[Gian984]

Oggi ho fatto la mia prima tapasciata.
Perchè nessuno mi ha avvisato che durante queste gare si mangia!?!?!
Al primo rifornimento mi sono sparato, tra le altre cose, 3 panini con la nutella con la sig.ra, gentilissima, che mi fa "mangia mangia che sei magro e ti fa bene"
E alla fine un doppio babba al rhum e due mezzi panini con la marmellata.
E per concludere. Pranzo: una teglia di budino con biscotti come dolce.

[michelerossi4]

Oggi ho fatto la mia prima tapasciata.
Perchè nessuno mi ha avvisato che durante queste gare si mangia!?!?!
Al primo rifornimento mi sono sparato, tra le altre cose, 3 panini con la nutella con la sig.ra, gentilissima, che mi fa "mangia mangia che sei magro e ti fa bene"
E alla fine un doppio babba al rhum e due mezzi panini con la marmellata.
E per concludere. Pranzo: una teglia di budino con biscotti come dolce.

Ma che era "la sagra del dolce"...cavoli...e dopo hai continuato a correre??? ...invece di consumare calorie ne avevi di più di quando sei partito!!!

[Louis]

Oggi tra gara, riscaldamento e defaticamento ho corso 20km, dunque ho rimediato una bella mangiata.

Post-gara
2 banane
( 110g albume + 1 uovo + 100g latte scremato + 1 cucchiaio di sciroppo d'acero ) passati nel microonde e guarniti con panna montata
2 fette di torta al cioccolato fondente
1 fettina di torta allo yogurt
2 bignè ripieni di crema chantilly spolverati con zucchero a velo e decorati con caramello

Pranzo
1 piatto abbondante di farfalle alla panna, salsiccia di norcia e funghi champignon spolverato con grana padano grattugiato
1 spigoletta
1 pera
3 mandarini
1 caffelatte zuccherato


Secondo me non è finita qui.

[michelerossi4]

Oggi tra gara, riscaldamento e defaticamento ho corso 20km, dunque ho rimediato una bella mangiata.

Post-gara
2 banane
( 110g albume + 1 uovo + 100g latte scremato + 1 cucchiaio di sciroppo d'acero ) passati nel microonde e guarniti con panna montata
2 fette di torta al cioccolato fondente
1 fettina di torta allo yogurt
2 bignè ripieni di crema chantilly spolverati con zucchero a velo e decorati con caramello

Pranzo
1 piatto abbondante di farfalle alla panna, salsiccia di norcia e funghi champignon spolverato con grana padano grattugiato
1 spigoletta
1 pera
3 mandarini
1 caffelatte zuccherato


Secondo me non è finita qui.

E stì c....apperi...alla mangiata... ...ogni tanto ci vuole

[Franz87]

Oggi allenamento faticoso: bis di penne ai funghi, fettina impanata, insalata e mezza torta alle mele..caffè doppio e mirto!

[Louis]

Mi sono mantenuto leggero.

Davvero, ho lo stomaco abbastanza vuoto in questo momento. Quel ladro dell'intestino ha già cominciato a processare.

[Louis]

Oggi allenamento faticoso: bis di penne ai funghi, fettina impanata, insalata e mezza torta alle mele..caffè doppio e mirto!

Il minimo per recuperare le energie.

[Dany79]

Comunque Aroldo a parte devo dire che siete dei pivelli.

Stanotte dopo due ore dalla cena mi sono mangiato

prosciutto
pane
broccoli ripassati con salsiccia
frutta (fa bene caxxo!!)
torta alla ricotta e cioccolata
miele a cucchiaiate
caciotta
croste di parmigiano

[Franz87]

Oggi allenamento faticoso: bis di penne ai funghi, fettina impanata, insalata e mezza torta alle mele..caffè doppio e mirto!

Il minimo per recuperare le energie.

No emmm l'allenamento faticoso consisteva solo nel pranzo

[aroldo74]

Comunque Aroldo a parte devo dire che siete dei pivelli.

Quale onore grazie.